新設
ストレス解消!ボクシングエクササイズ
【体験会】3/15(木)
講師名:小倉 三鈴
初めての方でもリズムに乗りながら楽しく有酸素運動&代謝UP!
ミット打ちでのエクササイズも取り入れながら、汗と共に日頃のストレスも流しましょう☆

基礎からはじめるサルサダンス
【体験会】3/29(木)
講師名:山口 美代
ラテンのリズムが好き、ペアダンスを踊ってみたいという方、この春からサルサダンスを始めてみませんか?
サルサは、歩くことができれば踊れるダンス。経験がなくても大丈夫です。
老若男女、誰でも、いつからでも始められます。
そして、サルサは今や世界中どこの国に行っても、楽しめるダンスとなりました。
旅先でサルサ♪なんて、素敵でしょ!?
さぁ、初めての方とでも、言葉が通じなくても、踊ることでコミュニケーションがとれる素晴らしさをサルサで体感しましょう。きっと、あなたの自信になります。
まずは、立ち方、歩き方から始め、ベーシックステップ、ターンなどの基本的なテクニックをマスターしていただきます。
ラテンのリズム特有の楽しく情熱的な音楽に合わせて、一緒に踊りましょう。

パフォーマンスUPのための 体軸トレーニング 【体験会】3/19(月)
【単発OK】2,160円
講師名:中矢 悟 、清水 香織、坂田 知香、佐々木 領太、坂田 茉優
全てのスポーツマン・ウーマンのためのパフォーマンスアップ講座!
軸を鍛えて動きやすい身体をつくりましょう!!

男子ヨガ
【体験会】3/17(土)3/24(土) ※申込は前日まで
講師名:akiyo
ストレス社会で戦う男性にピッタリ!ゴルフやランニングにも効果的です。
姿勢を改善したい方や、ぽっこりお腹やカラダの硬いあなた!男性限定のヨガ講座ではじめましょう!

楽しいいけばな(嵯峨御流)
【体験会】3/19(月)
講師名:中矢 邦洲
季節ごとに変容する植物によりそいながら楽しみつつ自分の心象を表現します。
一方で許状を取得して伝統文化の継承者としてステップアップしていくことも出来ます。

楽しい美術のアトリエ
■説明会:3/27(火)13:00~
講師名:白戸 正明
初心者も大歓迎。油絵、アクリル画、水彩画、色鉛筆、版画など幅広いジャンルに応じ、丁寧に指導いたします。
聴覚に障害のある講師ですが、喋りに不自由はありません。心の目で描く現代美術を学びましょう。

みんなで学ぶ!スマートフォン体験学校
【体験会】4/3(火)
講師名:河野 信也ほか
初心者のためのスマホ体験。「らくらくスマートフォン4」を基本から学びます。みんなで学べば怖くない!ゆっくり、分かりやすくがモットーの内容です。

※らくらくスマートフォン4を貸し出します。

おうちベーカリー
【単発OK】2,160円
講師名:たけち のりこ
毎回2種類のパンを手ごねでつくります。
オリジナルレシピと共に家でも作れるように丁寧に教えてもらえます。
4月はさくらあんぱんとミルクはちみつパンをつくります。

美容と健康の隠し味 ハーブ&スパイスの幸せレシピ
【単発OK】2,160円
講師名:三好 和美
ハーブやスパイスはおいしさの可能性を広げてくれるだけでなく、美容や健康、ダイエットにも効果的なのをご存知ですか?
女性のキレイの可能性を広げてくれるスパイスとハーブの数々。様々な香りを楽しみながら、毎日の食生活や習慣に取り入れていきましょう!

日本を奏でる 箏(こと)の調べ
【体験会】3/22(木)
講師名: 酒井 雅楽保
日本の伝統楽器、箏(琴)に触れてみませんか?
美しい音色や弦を弾く感覚は老若男女を問わず、日本人の心に響きます。
初心者、外国の方も大歓迎!!箏は無料で貸し出します。

~自分らしいキレイが見つかる~ 35歳からの見直しメイク
【単発OK】2,160円
講師名:本田 純子
「肌質、フェイスライン、シワが気になってきたけど今までのメイクで大丈夫かしら?」と感じた時が見直しメイクのチャンス!
今までのメイクや肌ケアを見直したい方であれば何歳からでもはじめられます。
スキンケア、ベースメイク、ポイントメイクを通して、あなたに似合うメイクテクニックをわかりやすくアドバイスします。今の自分をもっと好きになるレッスンです。

①4月:お悩み解決スキンケア
(スキンケアの基本とトラブル肌の対策)

②5月:崩れにくいツヤ肌ベースメイク
(日焼けしない、崩れない夏向けファンデーションテクニック)

③6月:自分に似合う眉の描き方とカットの仕方

④7月:大人キレイな夏アイメイク
(大人女子がキレイに見えるアイメイクのコツ)

⑤8月:印象UPのチークとリップ
(ここで差がつく!上品なチークとリップのバランス)

⑥9月:美肌マッサージと華やかメイクアレンジ
(簡単フェイスマッサージと大人の華やかメイク)

~コースデビューを目指す~ ゴルフ女子講座
【体験会】3/24(土)【会場】ドライビングアネックス3F (松山市保免西3-1-23)※申込は前日まで
講師名:高市 龍児
初心者のためのゴルフレッスンです。コースデビューを目指してがんばりましょう!

キッズのためのらくらくピアノ
【対象】小学生まで
講師名:津島 美香
親から子供・孫へ受け継がれる音楽を!「ハイ・ホー」「小さな世界」などのお子様向け音楽はもちろん、
各国民謡から、クラシック音楽までキーボードを使ったグループレッスンで楽しく学びましょう♪
練習曲:「メリーさんのひつじ」「こぎつね」「クラリネットこわしちゃった」「アニー・ローリー」
「ロミオとジュリエット」「ラデツキー行進曲」「アヴェ・マリア」「白鳥の湖 情景」など 


3カ月でマスター!!美眉レッスン
※途中入会はできません
講師名:本田 純子
ナチュラルに描けない!左右非対称、カットが難しいなどなど・・・眉の悩みは尽きません。
まずは自分に似合う眉の描き方、カットの仕方をとことんマスターしましょう!!
眉カット用カミソリプレゼント!

4/19 描いてもらう(眉カット付き)
5/17 自分でやってみる
6/21 美眉完全マスター(印象別のアレンジ方法)

バイエルから始める こどもピアノレッスン
【対象】3歳くらい~小学生
講師名:津島 美香
一人30分の個人レッスンです。ピアノを通して豊かな表現力を学びましょう。
やさしく・正しくをモットーに一緒に楽しくレッスンいたしましょう。

自由造形☆わくわく工房
※体験会3/15 【対象】幼児~小学生
講師名:宮﨑 和香、勇 春菜、門屋 紘一
「今日はこれを描きたい!作りたい!」君のわくわくする心を爆発させよう!
幼児・児童期だからこその感性でたくさんの素材に囲まれて五感を磨きあげよう!

今すぐ実践!!シニアペット介護&予防術
【単発受講】1,620円
講師名:渡部 美樹
近年ペットの高齢化が進み、介護が必要な老犬・老猫が増えています。
いつまでも幸せに暮らして欲しい我が仔のためにも、いざという時の介護術や日頃の予防法を学びましょう!

1/14 安全に自然治癒力を高めるシニア食
2/25 介護の負担を減らす工夫とコツ
3/25 氣を充実させるツボマッサージ


1Day講座

日帰り!歴史文化バスツアー
講師名:申込先:(株)伊予鉄トラベル
歴史と文化をめぐる日帰りバスツアー。ご当地グルメも楽しみのひとつです!

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3/21 大分:国指定名勝・3つの別府地獄めぐり  
4/18 徳島:大塚国際美術館と鳴門市ドイツ館の旅
5/16 兵庫:世界遺産「姫路城」見学の旅
6/20 香川:芸術の島/豊島と男木島          


2/25 家飲みを楽しむ 日本酒のあて
【申込締切】1週間前
講師名:菊池 準子
だしを効かせた肴やチーズ・味噌などの発酵食品を使った肴を作ります。
実際に美味しくいただきながら、日本酒と料理の相性を楽しみましょう。
自宅でのおもてなしに、さらっとお酒のあてが作れるステキなオトナに。

3/1 美容&ダイエットのサポート! 話題のスーパーフードレシピ 【オトナ女子の女磨き講座④】
【申込締切】3日前
講師名:三好 和美
スーパーモデルやハリウッド女優などが美容や健康のために取り入れているスーパーフード。
忙しい女性達の偏りがちな栄養をサポートしてくれるのがスーパーフードが注目されている理由です。
今回は美肌・アンチエイジング効果のある「チアシード」や「マキベリー」を使ってアレンジクッキング☆

3/4 1日で取得できる  清掃マイスター2級認定講座
【申込締切】3日前
講師名:菅 久実
春に向けてのお掃除準備はじめませんか?
お掃除苦手で嫌い、お手上げと思っていらっしゃる方でも
オリジナルテキストを使いながら汚れのレベルや洗剤の知識を学びます。
3時間の講義で資格が取得でき、ご家庭やお仕事にすぐ活かすことができます。

3/6 旬のくだもので彩りフルーツカッティング
講師名:やのくにこ
旬の果物をおしゃれに食べやすくカットする
『彩りフルーツカッティング』講座
おもてなしや贈り物に喜ばれる華やかな作品が出来上がります。
卒業・入学のお祝いのシーンにも嬉しさを味わえるプレゼントになります。
初心者でも楽しく学べます


3/8、3/13、3/15 美のプロをひとりじめ♪ パーソナルメイクレッスン 【オトナ女子の女磨き講座⑤】
【申込締切】前日
講師名:本田 純子
あなたのためだけのメイクレッスンタイム!
美のプロである講師の手でいつもと違う自分に変身❤
メイクだけでなく、お肌の悩みや年齢に合わせたメイクテクニックなど
寄り添ったアドバイスをいたします♪

※いつものメイクでお越しください
※満席の場合は3/8を予備日といたします。


3/11・3/18 毛糸で作る ぽんぽんワンコ♪ うれシバを作ろう♪
【申込締切】前日
講師名:yukimaru
毛糸をチョキチョキ切って、ふわふわなワンちゃんに変身!
今回はちょっとタレ耳のうれしい顔した柴犬を作ります♪初心者さん大歓迎!

3/11・4/29 ~新感覚のフラワーインテリア~ ハーバリウム
【申込締切】2日前
講師名:古崎 恵美子
【植物標本】という意味をもつハーバリウム。
素敵なお花をボトルに閉じ込めて、お手入れ不要で2年以上楽しむことができる新感覚のフラワーインテリアです。
初めての方も簡単!お好きな花を入れて、オリジナルのハーバリウムを作りましょう♪
プレゼントにも最適です♡

3/11・4/29 1日で習得できる!ハーバリウムコーディネーター養成講座
【申込締切】5日前
講師名:古崎 恵美子
新感覚のフラワーインテリアとして人気のハーバリウムの資格取得講座!
講師として教室を開講したり、ワークショップ、ネット販売等の活動ができる資格です。
安心・安全にハーバリウムを扱えるように実技が充実しております。
花材の扱い方、オイルの正しい知識、きれいに完成させるポイント、講師としての活動方法、資材の仕入れ先を丁寧に講義し、その日にディプロマ(修了証)をお渡しすることで、すぐに活動できます。
資格取得をし、ハーバリウムの魅力を一緒に伝えていきましょう。

3/17 実家の片づけ講座
【申込締切】前日
講師名:大野 玲
今、社会問題にもなっている実家の片づけを、早めに取りかかることで両親に快適、安全に暮らしてもらいましょう。
そして実家の片づけを通して自宅の片付け方も改めて見直せます。

3/17 何度も見返したくなる! 毎日がトキメク❤手帳の作り方
講師名:大木 春菜
日々の相棒となる手帳、もっと上手に使いこなすためにはどうすればいいの?
スケジュール管理や日記の上手なまとめ方、アイテム等…長年手帳を研究している講師がお伝え!
さらに素敵な使い方を知って新年度に向けてトキメク手帳目指しましょう☆


3/18 似合う色を知ってオシャレを楽しむ! ~パーソナルカラー~
【申込締切】前日
講師名:猪野 弥生
自分に似合うおしゃれを知って潜在能力を引き出しましょう♪
目や肌、髪の色からあなたに本当に似合う色が分かるパーソナルカラー
どういうファッションが似合うのか分かるとメイクやファッションのおしゃれがより楽しめます。

3/18 スポーツテスト  あなたの体力年齢はいま・・・
【申込締切】前日【会場】城山公園ふれあい広場 【対象】小学生以上(健康な方)
講師名:中矢 悟、清水 香織 、坂田 知香 、佐々木 領太 、坂田 茉優
ご自分の今の身体能力を知っておくのも重要です。
今の体力年齢をチェックしましょう!!
測定後、トレーナーからのアドバイスも受けられます。
※雨天中止

3/20 脂肪燃焼!美容効果! 女性のためのスパイスカレー
【申込締切】2日前
講師名:三好 和美
スパイスを上手に使ったカレーはダイエットや美容に効果絶大!
抗酸化作用・新陳代謝UP・消化機能の改善・グルテンフリー…などなど、健康にもメリットがたくさんのスパイスカレーをマスターしましょう!

3/25 青白磁の器をつくる~ 陶芸ろくろ体験
【申込締切】3日前 【対象】幼稚園~大人まで
講師名:池田 麻人
愛媛で活躍中、若手陶芸家の丁寧な指導の元、自分だけの作品をろくろで作ってみませんか?
自由な感性を伸ばしましょう。春休み特別企画!お子様との参加も歓迎です。 

3/29 あのモデルも実践❤寝る前ストレッチ 【オトナ女子の女磨き講座⑥】
【申込締切】前日
講師名:坂田 知香
ダイエットやリラックス効果があるストレッチ。
寝る前に一日の疲れやむくみを解消して、毎日リフレッシュできるようにマスターしましょう!

4/8 ペット終活~飼い主として向き合うこと~
【申込締切】前日
講師名:渡部 美樹
「沢山の笑顔と想い出をくれる我が仔との、いつか訪れるその日のために出来ることを今から考えておきたい。」
シニアペットと暮らす方々の希望から企画した講座です。
できるならば、少しでも後悔せず愛情をもって接したい…そんな気持ちにお応えできるよう、「おそうしき、供養の仕方・ペットロスとの向き合い方」などについてお話させていただきます。

4/8 セルフ耳つぼ講座
【申込締切】前日
講師名:柴田 かおり
首こり、肩こり、リフトアップなど知りたいつぼを自分で推せるように指導します。
セルフ耳つぼで身体ぽかぽか、体調が良くなるように促してくれます。
てい鍼、ピンセット、チタン、テープなどお得なキット付き。


4/15 小さな水族館 ボトルアクアリウム
【申込締切】3日前
講師名:津野 ヒロキ
小さなボトル中に棲む魚の世界を自分の手で作りませんか?
水槽ディスプレイを手掛けるプロがわかりやすくお教えします。
眺めているだけでリラックスできる癒しの空間をぜひ感じて下さい。


4/21 瀧本真奈美の「あなたの部屋で出来る! クローゼット収納実演」
【申込締切】2日前 【会場】おうちTOWN松山店
講師名:瀧本 真奈美
書籍3冊出版、テレビ愛媛「ほ~なん」レギュラー出演中の瀧本真奈美さんをお迎え。
お悩みトップ3に入る「クローゼット収納術」を、実演してもらいます。
クローゼット内で使用する物は全て松山市内で購入。
ヒアリングシートを用いて、ご自宅のクローゼットを整理しましょう。収納冊子プレゼント!

「先着3名、後日ご自宅実演体験!(別途料金)」


4/22 おひるねアート~お花見&こどもの日~
【対象】2ヵ月~1歳くらいまでの赤ちゃんとママ
講師名:髙田 舞子
ぽかぽか春のお花見&こどもの日アート♪
お子さまの笑顔も泣き顔もかわい~く撮影しましょう❤

※お教室の関係で付き添いはなるべくお一組様一名様まででお願いいたします。

4/22 こどもが喜ぶ「バルーンアート」を作ってみよう
【申込締切】前日
講師名:ASAGI、kanjin
バルーンアートの基礎を学び、剣や犬など3種作ってみましょう。こども会や保護者の出し物、飲み会の余興にも最適!保育園の先生もOK。基本的に大人向けの講座です。

4/28 アンチエイジングエクササイズ
【申込締切】前日
講師名:新名 孝子
ほてり・イライラ・むくみなど、さまざまな更年期症状、「運動不足」が一因なのはご存知ですか!?
運動が苦手な女性でも無理なく行えるエクササイズで更年期症状を予防改善しましょう。


5/10 Girasole(ジラソーレ) グルテンフリー料理教室
【申込締切】1週間前
講師名:内藤 洋光
大好評企画 第2弾♪♪♪
人気イタリア料理店ジラソーレのオーナーシェフが教えるグルテンフリーの料理教室
前菜、スープ、メインにデザートまで。 
身体に優しい米粉を使って美容にも健康にも良く美味しい本格的なお料理の教室を楽しみながら体験してみませんか?
アレルギー食へのアレンジも教えていただけます。

5/13 母の日にうどんを打とう
【申込締切】前日
講師名:稲井 学
手打ちうどんで「母の日」の感謝を伝えませんか?
昼食はもちろん「打ち立てうどん」、お土産にも大変喜ばれます。


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