1Day講座

日帰り!歴史探訪バスツアー
※7月~9月 3回一括申込の方は各回10%引!!
講師名:申込先:(株)伊予鉄トラベル
史跡と文化財を見て歩き、先人の残した偉業を偲びながら日帰り旅行を楽しみませんか?

6/21 ~昔のままの町並みを残す島~本島の旅 9,720円


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【7~9月】

7/19 兵庫県:赤穂浪士ゆかりの地~藩州赤穂の旅~
8/23 広島県:平和都市広島~原爆ドームを訪ねて~
9/20 山口県:白壁の町柳井 散策の旅

6/29(木) マシュマロ美尻へ♪ひめトレスペシャル オトナ女子の女磨き講座①
【申込締切】前日
講師名:ひめぶん専属トレーナー
骨盤底筋郡を鍛えてパンツの似合う
プリッとした美尻を手に入れましょう!

7/1(土) 自宅で飲める おいしいアイスコーヒー
【申込締切】3日前
講師名:家村 高志
大好評の焙煎豆専門店のオーナーによるコーヒー講座第二弾!
ペーパードリップ、フレンチプレス、茶こしなどを使って、ご家庭で手軽においしく楽しめるアイスコーヒーの作り方をご紹介します。

7/8(土) あ、変わった! すぐに実感☆小顔&リフトアップマッサージ
【申込締切】前日
講師名:林 たかこ
小顔効果、リフトアップ効果が期待できます。
5秒で若返るポイントもお伝えします♥

※顎関節症の方はご受講いただけません。

7/2(日) 夏を彩る ひまわりコサージュ
【申込締切】1週間前
講師名:佐伯 雅美
染めた木綿の布で夏の花・ひまわりのコサージュを作ります。
洋服、籠バッグ、帽子に付けて夏のおしゃれを楽しみましょう。
※色は三色の中からお選びください


7/4(火) お星様にお願い☆七夕おひるねアート
【会場】はなみずき館 【申込締切】前日   【対象】2ヵ月~1歳くらいまでの赤ちゃんとママ
講師名:髙田 舞子
今回は「七夕」と「サーカス」のアート!お子さんの笑顔も泣き顔もかわい~く撮影しましょう❤

7/6(木) 汗に負けない!夏のナチュラルメイクレッスン オトナ女子の女磨き講座②
【申込締切】前日
講師名:本田 純子
化粧崩れを気にせずに夏を思い切り楽しみましょう。夏に役立つベースメイクのコツが盛りだくさんです。
日焼け止めの上手な使い方などもご紹介します。

7/13(木) 北欧料理スモーブローパーティー オトナ女子の女磨き講座③
【申込締切】3日前
講師名:武智 則子
今流行りのオシャレな北欧料理、スモーブローをみんなで作ってパーティーしましょう。
おもてなし料理を覚えて女子力もUPです!

7/20(木) 色を味方に 、好感度UP! 〜パーソナルカラー入門講座〜 オトナ女子の女磨き講座④
【申込締切】前日
講師名:猪野 弥生
パーソナルカラーというのは、その人を生き生きと輝かせる色のことです。
どのようにして診断するのか、どういうファッションが似合うのか分かるとおしゃれがより楽しめます。

7/23(日) 小さな水族館 ボトルアクアリウム
【申込締切】3日前
講師名:津野 ヒロキ
都会でも人気のボトルアクアリウム、この夏あなたもチャレンジしませんか?
病院・店舗などの水槽ディスプレイを手掛けるプロがわかりやすくお教えします。
自分の手で美しい水景を作る楽しみや、眺めているだけでリラックスできる癒しの空間をぜひ感じてください。
夏休みの思い出に親子で作成もOK!

7/27(木) 身体の中の断捨離 プチ断食 オトナ女子の女磨き講座⑤
【申込締切】前日
講師名:柴田 かおり
今話題の腸活をして食生活の改善をしましょう。
身体をリセットしてすっきりした生活に。

7/29(土) クレイクチュール ~親子で作るバッグチャーム~
【対象】小学生以上のお子様と保護者 【申込締切】3日前
講師名:やの くにこ
プレモという年度を焼いて作るクレイクチュール❤
手で丸めたり、型を使って好きな形に簡単にできちゃいます。
お花は好きな色を選べるので自分だけのオリジナル「バッグチャーム」を作りましょう♪

7/29(土) ガラスのポーセラーツ
【申込締切】3日前
講師名:川野 朋子
夏らしくガラスのポーセラーツを作りませんか?
ロングタンブラーとドリンクジャーからお選びください!

7/30(日) ポーセラーツ de キッズプレート作り
【対象】3歳以上のお子様と保護者
講師名:川野 朋子
夏休みの楽しい思い出の一つに!
真っ白なプレートにシール感覚で好みの転写紙を貼り、世界にひとつのキッズプレートを作りましょう。

8/3(木) インスタ映えするスマホ撮影テクニック オトナ女子の女磨き講座⑥
【申込締切】前日
講師名:重岡 真美
スマホで美味しいお料理や楽しそうな写真を気軽にもっと上手に撮りたい!
カメラ機能やアプリを使ってワンランク上の写真を撮りましょう。

8/5(土) 若い女性にロコモ急増 筋育のススメ
【申込締切】前日
講師名:ひめぶん専属トレーナー
「片脚立ちで靴下を履けない」「歩くと疲れる」
「階段がしんどい」…運動不足やダイエットから
ロコモが始まっているかも!まずはロコモチェックと
自宅で出来る筋トレを始めましょう。

8/6(日) 子どものためのゴルフ ~スナッグゴルフ~
【会場】はなみずき館 【対象】年長~小学生 【申込締切】前日
講師名:高市 龍児
海外でも大人気!!
お子様がゴルフをはじめるなら、スナッグゴルフから。
きれいなスイングやマナー、周りへの気遣いを楽しく身につけることができます。
パパと一緒にゴルフできる日も近いかも!?


8/6(日) 道後ビール工場見学と豪華!!涼御膳
※キャンセル待ち 【対象】20歳以上の方 【集合場所】11:20 道後温泉駅前 【申込締切】10日前
講師名:水口酒造株式会社
道後生まれの「道後ビール」一味違うこだわりの地ビールの醸造工程を間近にご覧いただけます。
見学後は渇いた喉に作りたての地ビールと旬の食材をふんだんに使った豪華桶御膳(2,500円相当)を心行くまでご堪能ください。
※お車でのご参加は固くお断りいたします。

8/11(金)~15(火) 逆上がりマスターになろう
【会場】はなみずき館 【対象】小学生 【申込締切】前日
講師名:ひめぶん専属トレーナー
短期間で徹底指導!苦手な逆上がりを克服するチャンス!

※「球技教室」と一緒に受講の場合は2教室で10,000円
※1,620円で単発受講OK

8/11(金)~15(火) 球技教室!
【会場】はなみずき館  【対象】小学生 【申込締切】前日
講師名:ひめぶん専属トレーナー
投げる・捕る 基本の動きを学ぼう!
学校の休み時間がもっと楽しく!

※「逆上がりマスターになろう」と一緒に受講の場合は2教室で10,000円
※1,620円で単発受講OK

8/20(日) お助け自由研究 ハーブ石けん作り
【対象】小学生と保護者※高学年は1人でも参加可 【申込締切】3日前
講師名:宮岡 美由紀
夏休みの宿題「自由研究」今年はこれで決まり!
ハーブの香りや効能を知って、自分の好きな2種類のハーブで手ごね石けんを一緒に作りましょう♪

ハーブについてまとめるのもOK!作り方をまとめるのもOK!両方まとめてもOK!
講座終了後、質問タイムあり☆分からないことは先生に聞いちゃおう!

8/29(火) ラクダピクニック流ベーグルアレンジ
【申込締切】3日前
講師名:山内 隆子
大人気店『ラクダピクニック』オーナーが野菜やフルーツたっぷりの上手なサンド法を伝授!おいしいベーグルをゆでて焼いて、オリジナルサンドでランチ会♪


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