1Day講座
はじめての薬膳
【締切】2日前まで
講師名:岡田 将成
薬膳とは??色々な薬膳の紹介や効能を、薬膳料理店長がはじめての方向けに楽しく紹介します。
夏へのカラダづくりの準備に!

和のルームシューズ 布ぞうり
【対象】中学生~(小学3年生から一人でOK。他は保護者同伴) 【締切】3日前まで
講師名:泉 七穂
毎回大人気の布ぞうり講座。
偏平足、外反母趾などの足のトラブル、足つぼの刺激、ジメジメした季節にも蒸れない!など、健康にいいことばかり♪
好きな配色とサイズを選んでオリジナル布ぞうりを編みましょう!

似合わせ個別診断! 美ママパーソナルカラー
【対象】20~40代女性(ママじゃなくてもOK!) 【締切】前日まで
講師名:峯 美樹
あなたのための時間をつくり、個別にパーソナルカラー診断♪
似合う色を知って、美ママに♡ 色見本もプレゼント!
パーソナルカラーを知って、ネットショッピングも もう迷わない!!

足裏セルフマッサージ
【締切】前日まで
講師名:松田 ちあき
足裏は身体の縮図。直接触れることのできない内臓に足裏から刺激を伝えて健康になりましょう。全身の血流・リンパの流れを促し、むくみやだるさ、冷えにも効果的です。

パーソナルカラー&コーディネート ~自分に似合う!をすぐ実践~
【締切】前日まで
講師名:Stylist yaco.
1日で自分に似合う色とコーディネートを学べるスペシャル講座。
男性も受講OK!その日から服選びが楽しくなりますよ♪

クラフトテープで作る 夏のかごバッグ
【締切】前日まで
講師名:丸本 泰子
今年の夏は手作りのかごバッグでおでかけ♪
軽くて丈夫なクラフトテープを使ってナチュラルカラーの素敵なバッグを作りましょう!
※材料は裁断済み!

季節の練り切りアート® =水無月=
【対象】 小学生以上、【締切】3日前まで
講師名:藤本 悦子
「練り切り」とは白あんにつなぎの食材を加え、調整し練った練り切りあんのことです。
華やかで上品な練り切りを手作りしてお茶を楽しんだり、大切な方へのプレゼントにいかがですか!?

腰痛解決講座 ~背骨コンディショニング協会~
【締切】1週間前まで
講師名:新名 孝子
四国初‼腰痛・坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調を、自分で改善する方法をお伝えします。理論と正しいフォームを身に付けて、体の歪みをセルフメンテナンスできるようになります。(テキスト&仙骨枕つき)

できたてチョコレートを堪能しよう
※限定10名! 【締切】3日前まで
講師名:内田 貴雄
大人気の松山クラフトチョコレート『MARUCO』オーナー直伝!
[bean to bar]カカオ豆からチョコレートができるまでの工程を体験します。
様々なアレンジが楽しめる『できたてチョコレート』
カラダにも優しい高カカオチョコを存分にご堪能ください♪

七夕に作るパワーストーンブレスレット
講師名:山崎 亜希
七夕に願いを込めて、自分用のストーンブレスレットを作りましょう!
金運・仕事運・恋愛運・健康運……

手帳を持って出かけよう! ~思い出を紙に残す~おとな旅手帳
【締切】前日まで
講師名:大木 春菜
日々の出来事や旅行の思い出をしっかり紙に残す手帳術をお伝え!
ページのアレンジ方法やオススメ文具などを知って、あなたも旅手帳デビュー!

代謝アップ・美容効果! 女性のための甘酒づくり
【締切】前日まで
講師名:廣瀬 恵子
米麹甘酒には「便秘改善・脂肪燃焼・デトックス効果」があることはご存知ですか?
火も砂糖も使わない無添加ノンアルコール甘酒の作り方、さらに甘酒レシピ・プチ断食をお伝えします。

固まるハーバリウム!「クリスタルアートリウム」
【対象】小学生親子 【締切】2日前まで
講師名:古崎 恵美子
夏休みの自由研究に、親子で作る「クリスタルアートリウム」はいかがですか?
ミックスタイプorフロートタイプ(空間静止)どちらかお好きな方を選べます!
高学年ならぜひフロートタイプに挑戦を!

できたてビール試飲 道後ビール工場見学と豪華!!夏の涼御膳
【会場】水口酒造 【締切】1週間前まで
講師名:<協力>水口酒造株式会社
道後生まれの一味違うこだわり地ビールの醸造工程を見学&試飲!!
旬の食材をふんだんに使った豪華桶御膳(2,500円相当)もご賞味あれ♪

アニメ好き集まれ!自分だけのセル画を作ろう!!
【締切】3日前まで
講師名:永井 哲也
日本を代表するサブカルチャー「アニメーション」。
制作工程で欠かせない、懐かしの「セル画」に自分で好きな絵を描いてみませんか?
未経験でも大丈夫!現役のアニメーターがやさしく直接指導します。

ひめぶんなわとび教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
なわとびをやったことない子でも大丈夫!
夏休みの間になわとびが跳べるように!
いろんな跳び方にチャレンジしてみよう!

ひめぶん鉄棒教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
お子さん一人ひとりに細かくアドバイス!
まずは怖がらずにやってみよう!
逆上がりに必要な動きやトレーニングも行います。


c2010-2015 えひめ文化健康センター All rights reserved.

TOP