1Day講座
筋膜リリース&ストレッチと呼吸筋へのアプローチ
講師名:冨成 勝彦
ストレッチポールとボールで筋膜を正しくほぐします。
筋肉の可動域を広げて正しく動く身体を作りましょう!

7/14、8/18 パーソナルカラー&コーディネート ~自分に似合う!をすぐ実践~
【締切】前日まで
講師名:Stylist yaco.
1日で自分に似合う色とコーディネートを学べるスペシャル講座。
男性も受講OK!その日から服選びが楽しくなりますよ♪

7/27 固まるハーバリウム!「クリスタルアートリウム」
【対象】小学生親子 【締切】2日前まで
講師名:古崎 恵美子
夏休みの自由研究に、親子で作る「クリスタルアートリウム」はいかがですか?
ミックスタイプorフロートタイプ(空間静止)どちらかお好きな方を選べます!
高学年ならぜひフロートタイプに挑戦を!

8/4 できたてビール試飲 道後ビール工場見学と豪華!!夏の涼御膳
【会場】水口酒造 【締切】1週間前まで
講師名:<協力>水口酒造株式会社
道後生まれの一味違うこだわり地ビールの醸造工程を見学&試飲!!
旬の食材をふんだんに使った豪華桶御膳(2,500円相当)もご賞味あれ♪

8/9 アニメ好き集まれ!自分だけのセル画を作ろう!!
【締切】3日前まで
講師名:永井 哲也
日本を代表するサブカルチャー「アニメーション」。
制作工程で欠かせない、懐かしの「セル画」に自分で好きな絵を描いてみませんか?
未経験でも大丈夫!現役のアニメーターがやさしく直接指導します。

8/11~15 ひめぶんなわとび教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
なわとびをやったことない子でも大丈夫!
夏休みの間になわとびが跳べるように!
いろんな跳び方にチャレンジしてみよう!

8/11~15 ひめぶん鉄棒教室
【単発受講】1,836円、【締切】前日まで
講師名:専属トレーナー
お子さん一人ひとりに細かくアドバイス!
まずは怖がらずにやってみよう!
逆上がりに必要な動きやトレーニングも行います。


7/21 代謝アップ・美容効果! 女性のための甘酒づくり
好評にて終了!!
講師名:廣瀬 恵子
米麹甘酒には「便秘改善・脂肪燃焼・デトックス効果」があることはご存知ですか?
火も砂糖も使わない無添加ノンアルコール甘酒の作り方、さらに甘酒レシピ・プチ断食をお伝えします。


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