1Day講座

日帰り!歴史文化バスツアー
講師名:申込先:(株)伊予鉄トラベル
歴史と文化をめぐる日帰りバスツアー。ご当地グルメも楽しみのひとつです!

―――――――――――――――――――――――――――――――
10/18 高知:モネの庭・マルモッタンと龍河洞探検(好評にて終了しました)
11/15 岡山:天地にそびえる紅葉の備中松山城
12/20 香川:人気のアートな直島、家プロジェクトと地中美術館
1/17 島根:神々が集う場所~縁結び出雲大社~
2/21 広島:和ミュージアムと海上自衛隊第1術科学校見学ツアー
3/21 大分:国指定名勝・3つの別府地獄めぐり            

11/19 フルマラソン対策講座 城山~北条
講師名:ひめぶん専属トレーナー
マラソンコース(20Km)を走ってみよう!車で伴走するので初めての方も安心。1km6~8分のペースで走ります。

10:00 ひめぶん集合出発→車で移動→城山公園

コース   城山公園→北条


11/23 新春間近!今から知っとこ☆開運講座
【申込締切】前日
講師名:うかれれ
昨年大好評いただきました開運講座、今年もやります☆☆☆

ひと足早く新年に向けて「運」を味方につけるお勉強!
運の引き寄せ方のほか、誕生日・名前・手相占いを使ってあなたの開運ポイントを知りましょう♪
講師による参加者の鑑定データもプレゼント!
昨年ご受講いただいた方もお楽しみいただける内容です♡

11/23 ~便秘・ストレス解消~セルフ腸もみレッスン
【申込締切】前日
講師名:松田 ちあき
腸は「第2の脳」!!代謝・免疫UP、冷え・むくみ・低体温・便秘の改善、
気持ちの安定など「病気になりにくい身体づくり」を目指します。
腸が変わればカラダが変わる!!ぜひご体感ください♪


11/25 日本酒を知る、嗜む、楽しむ
【申込締切】1週間前 【対象】20歳以上
講師名:首藤 英友
昨今,女性の飲酒率がアップ!蔵元さんを講師に、地酒を知る日本酒座で飲み比べを楽しみましょう。おひとりでの参加も大歓迎!


11/26 1日で取得できる 生前整理アドバイザー2級認定講座
【申込締切】1週間前
講師名:菅 久実
生前整理アドバイザー2級の資格が1日で取得出来る講座です。
2級講座では、生前整理をまずは自ら行っていくための講座内容になっています。
物や写真の整理方法など実践の仕方を学び、エンディングノート(協会オリジナルのテキスト「生前整理実践帳」)を書き込んでいくことで自分らしい生き方や未来をより豊かに生きる考え方などを学ぶことができます。
お部屋の片づけを通して、頭と心をスッキリさせ、人生そのものを幸せにする力を身につけていきましょう。

12/2 ポインセチアの育て方とリース作り
【申込締切】3日前
講師名:平田 康子
「ポインセチア1鉢プレゼント!」毎年恒例のポインセチア講座。今年はリースを作ります。
楽しいクリスマスの準備にぜひ!


12/3 おひるねアートde年賀状
【会場】ひめぶん(永木町2丁目1-48)※はなみずき館から本館ひめぶんへ変更となりました(11/7)  【申込締切】前日
講師名:髙田 舞子
ひと足早くお正月の装いをして、かわいい「おひるねアート」の年賀状を送りませんか?今回は「お正月アート」と「キリンさんの滑り台」♪お子さんの笑顔も泣き顔もかわい~く撮影しましょう❤


12/3、12/10 クリスマスアイシングクッキー
【申込締切】3日前
講師名:藤岡 菜摘
アイシングクッキーでクリスマスを盛り上げましょう♪
(親子と大人のコースで作成するデザインが異なります)

12/17 プチプラグッズでおもてなし☆Xmasパーティーコーディネート
【申込締切】3日前 【10名様限定!】
講師名:山下 美保
プチプラグッズを使って、おうちクリスマスを気軽に賢くコーディネート❤
100均グッズを上手に使ったテーブル周りのアレンジや海外発のフラワーポム・MERRYCHRISTMASバナーの作り方もお伝え!
アイディア満載のお部屋で家族や友達と素敵なクリスマスを過ごしましょう。
お子様連れOKです!
※フラワーポムは7色からお好きな色を選んでいただけます(*^_^*)
※託児はございませんのでご了承ください。

12/17 ~新感覚のフラワーインテリア~ ハーバリウム
【申込締切】2日前 【対象】小学生以上
講師名:古崎 恵美子
【植物標本】という意味をもつハーバリウム。
素敵なお花をボトルに閉じ込めて、お手入れ不要で1年以上楽しむことができる新感覚のフラワーインテリアです。
初めての方も簡単!お好きな花を入れて、オリジナルのハーバリウムを作りましょう♪
プレゼントにも最適です♡

12/23 フルマラソン対策講座 北条~城山
講師名:ひめぶん専属トレーナー
マラソンコース(20Km)を走ってみよう!車で伴走するので初めての方も安心。1km6~8分のペースで走ります。

10:00ひめぶん集合出発→車で移動→北条


コース   北条→城山公園

12/24 低糖質☆オトナのXmasケーキ
【締切】1週間前 【対象】中学生以上
講師名:上杉 仁美
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる魔法のケーキを作りませんか!!
砂糖、小麦粉不使用。美味しさそのままに糖質をグッと抑えました。
しっとり柔らかいココアスポンジを上品に飾って今年は手作りケーキでクリスマスを!!
※直径15㎝のホールケーキです


1/14 似合う色を知ってオシャレを楽しむ!~パーソナルカラー~
講師名:猪野 弥生
自分に似合うオシャレを知って潜在能力を引き出しましょう♪
目や肌、髪の色からあなたに本当に似合う色が分かるのがパーソナルカラーです。

直接顔に布をあてて簡単にできるカラー診断をします。
アパレルショップオーナーによる似合う洋服レクチャーもあります。

自然に美しくなれる色の不思議を味方につけましょう。
オシャレを楽しみたい方必見です!


c2010-2015 えひめ文化健康センター All rights reserved.

TOP