【講座紹介】

もっとも安全で、自然に楽しみながらできる運動 それがウォーキング。
「足は第二の心臓」といわれるように、ウォーキングは心肺機能を無理なく高め、脳の働きを活性化させ、老化予防に最適です。
さぁ、あなたもてくてく歩いて健康習慣。

【用意するもの】

ウォーキング用の靴、服装（防寒具・帽子）、タオル

【日程】

1/21、27、 　2/4、10、18、24、 　3/3、9、17、23

【講座紹介】

今、人気のパワーストーンとアロマのＭｉｘ講座！
選び方・効果など基礎から学んで、気軽に日常生活に取り入れられる講座♪
この機会にもっと身近に感じてみませんか？
講座内でストーンブレスレット＆アロマスプレーをオリジナル制作。

【用意するもの】

筆記用具、
4・5回目のみ材料費別途

【日程】

1/23、30、 　2/13、27、 　3/5、19

【講座紹介】

15�p角の画用紙に、色とりどりのパステルをパウダー状にして自由に指で描いていきます。
色合いが美しく、描くうちに心も穏やかになり元気に！

【用意するもの】

汚れてもいい服装、材料費 1回 500円

【日程】

1/10、24、 　2/14、28、 　3/13、27

【講座紹介】

じっくりと陶芸に向き合いながら作品作りを楽しみませんか？
基礎からしっかり学びたい方にオススメです！優しく丁寧に指導します。

【用意するもの】

道具類全部揃えると13,000円程度

【日程】

1/20、27、 　2/3、10、17、24、 　3/2、9、16、23

【その他】

スポンジ、前掛け、雑巾、古新聞、日本てぬぐい、
その他道具類・テキストについては初回に講師からの説明後、用意している注文書にお金を添えて注文してください。（全部揃えると13,000円程度）、
粘土代1�s500〜650円（焼成費を含む）

【講座紹介】

ＮＨＫ・民放局アナウンサーを経た講師が、声の出し方を的確に指導します。
声を出すことによって、元気に！脳もスッキリ！

【用意するもの】

筆記用具

【日程】

1/26、2/23、3/22

【講座紹介】

春はスタートシーズン！仕事や学校など様々なシーンで新しい人間関係が始まります。
最初が肝心【第一印象ＵＰ】3回集中型で身につけましょう。

【用意するもの】

筆記用具

【日程】

1/26、2/23、3/22

【講座紹介】

初心者の方でも大丈夫！お花の選び方や道具の使い方まで丁寧にレクチャーします。
普段の生活の中に、素敵なお花を取り入れてみませんか？

【用意するもの】

ハサミ（針金が切れるもの　斡旋あり）、エプロン、ピクニックシート、ゴミ袋、材料費 1回 2100円

【日程】

1/11、25、 　2/8、22、 　3/14、28

【講座紹介】

子供のやる気と可能性を引き出す、今注目の“コーチング”。
コーチングを活用し、楽チンで楽しい育児を目指しませんか？
入園・入学前の時期に合わせ、新しい環境へはばたくわが子のやる気と可能性の引き出し方を学びましょう。

【用意するもの】

筆記用具、材料費 コピー代実費

【日程】

1/11、25、 　2/8、22、 　3/7、21

【講座紹介】

誰にでも簡単に安全に行える妊婦さんのためのストレッチ！
気持ちよく身体を伸ばすことによって、心身ともにリフレッシュ出来ます。
同じ時期の妊婦さんと楽しみながら身体を動かしましょう。

【用意するもの】

タオル、運動ができる服装

【日程】

1/17、24、31、 　2/14、21、28、 　3/6、13

【講座紹介】

運動神経は、親からの遺伝ではありません。
脳・神経系の発達が高まる幼児から小学生ぐらいまでの間に様々な身体の動かし方を経験することが大切です。
色々な道具を使いながら楽しく運動しましょう。

【用意するもの】

運動のできる服装、室内用の運動靴

【日程】

1/14、28、 　2/12、25、 　3/10 　※2/12のみ日曜日

【講座紹介】

ステップ、ターン、ジャンプ…ダンスの基本を練習して、かっこ良く踊れるようになりましょう。
リズム感・表現力・体力も楽しみながらＵＰ☆

【用意するもの】

運動のできる服装、室内用スニーカー、タオル、飲み物（水分補給用）

【日程】

1/16、23、 　2/6、20、 　3/5、19

【講座紹介】

子供たちは体を動かすことが大好き！体で英語を覚えて吸収していきます。
歌や体で覚えた“発音”“リズム”“意味”は忘れにくいので幼児期にピッタリ！
歌、絵本、手遊び、カードゲーム、ダンス、体操などで楽しみながらレッスンします♪

【用意するもの】

教材費500円※初回授業に講師へお支払いください。

【日程】

1/12、26、 　2/9、23、 　3/8、22

【講座紹介】

オリジナルな発想を生かして、楽しく踊る創作ダンス！
来年から中学校の体育履修科目で創作ダンスが必修科目となりました。
これから注目のダンスを一足先に踊り始めてみませんか？

【用意するもの】

運動のできる服装

【日程】

1/12、19、26、 　2/2、9、16、23、 　3/1、8、15

【講座紹介】

鉛筆の正しい持ち方から指導します。
１人１人個別指導できれいな文字を書けるよう導きます。

【用意するもの】

筆記用具、鉛筆3Ｂ、国語のノート（12マス）、教本代（420円☓3カ月）、提出用ノート（50円/1冊）

【日程】

1/6、20、27、 　2/3、17、24、 　3/2、16、23

【講座紹介】

パステルという画材を粉状にして描く楽しいアート。
上手・下手なんてお構いなし！描いていくうちに無心になり、どんどん楽しくなります！
子どもさんの表現力や集中力、創造性にもつながります。
楽しく描きながら、親子のコミュニケーションも深めましょう♪

【用意するもの】

汚れてもいい服装、材料費1回大人/500円、子供/250円

【日程】

1/21、28、 　2/18、25、 　3/10、17

【講座紹介】

初心者の方でもわかりやすく基礎からＬｅｓｓｏｎを行います。
集中力、応用力を高めます。

【用意するもの】

筆記用具、そろばん（お持ちでない方は教室で注文できます。ワンタッチそろばん6,000円）

【日程】

1/7、14、21、28、 　2/18、25、 　3/3、10、17、31

【講座紹介】

目指せエース！
中学での野球で大活躍し、高校・大学・プロに向けての土台づくりとなる内容です。
正しい知識を身につけ、自身の野球活動に生かしましょう。

【用意するもの】

筆記用具

【日程】

1/13、20、27、 　2/3、10、17、24、 　3/2、9、16

【講座紹介】

子供にとって、言葉を覚えるということは慣れること！
色々な言語を話す先生と言葉のコツを知りながら一緒に英語を楽しもう♪

【用意するもの】

筆記用具、色鉛筆

【日程】

1/7、14、21、28、 　2/4、18、25、 　3/3、10、17