スポーツ全般のスタートで差をつけよう!
スポーツを行う上で必要なバランス力・身体の軸・身体の使い方を遊びの中で習得しよう♪
飲料水、タオル、動きやすい服装、室内用シューズ、着替え
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。
しっかり動けるように準備体操。
ボールを使ったり
輪っかを跳んでみたり
ボールと輪っか両方を意識して体を動かしたり
いろいろな道具を利用しながらスポーツをするのに必要な身体の動かし方を学びます。