高齢化で認知症の人は増え続けており、誰もがなりうる病気と言えます。早い段階から、発症や進行をできるだけ防ぐ・遅らせることが今後ますます重要になってきます。

認知症予防には「運動」「知的活動」「コミュニケーション」の3つがポイントといわれており、いずれも脳の神経細胞に良い影響を与えると考えられています。
「音楽ケア体操」では、歌いながら適度な運動「ながら運動」や「脳トレ」「楽器演奏」等で楽しく脳を活性化させます。

【対象年齢】65歳以上