用意するもの

エプロン、三角巾、手拭きタオル、ふきん２枚、
台拭き、筆記用具、（持ち帰る方は）持ち帰り用容器、材料費(2,500円/1回)

・材料費は、初回に３ヵ月分を講師へお支払いください。
・申込締切：4日前まで　キャンセル：4日前までにご連絡ください。
・体質別のレシピや予防薬膳の実践についてご提案します。
・現在摂取されているサプリメントについて、差支えのない範囲で教えていただき、
お伺いした内容を踏まえて、普段の食生活で代用できる食材や献立をご提案します。

受講風景