講座カテゴリ: 新設講座
7/12 季節を味わう薬膳
講師:中国国際薬膳師、保健師 那須 晶子
7/15、8/19、9/16 カラダを整える養生食
講師:ととのふ島の料理教室主宰 やまおか ゆきこ
ダイエットヨガ
講師:ヨガインストラクター 苗田 みく
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ヨガのポーズで!普段使われずに眠っている筋肉を動かし、新陳代謝を高めます。 老廃物などを汗に変えて外に出し、痩せやすく健康的な身体を目指しましょう。...
表情美UPヨガ
講師:ヨガインストラクター 露口 弘恵
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「表情筋の鍛え方・頭皮マッサージ」と「上半身ほぐし・ヨガ」を 組み合わせたスペシャルレッスン♪ 顔のたるみや体の凝りを改善し、自分を労わる時間を作りましょう! 【1,100円体験会】7/...
カロリーコントロール
講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴
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自分に適した体重になるために、食生活の見直しや栄養について学ぶ講座です。体内数値を元に個別栄養プログラムを作成し、自分の体に適したカロリー・栄養を取ることで体に変化が!!減量だけでなく増量希望の方もぜ...
木彫りあにまるズ
講師:木彫り講師 上杉 孝雄
フランス語
講師:愛媛大学非常勤講師 田和勇希
【7月】ナチュラルテイストのかごバッグ【全3回】
講師:クラフトテープ作家 丸本 泰子
【7月】理学療法士の足裏ケア講座
講師:理学療法士、フットケアトレーナー 宮中 景司
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体の不調は足裏と密接に関わっています。 理学療法士である講師が、足と体の仕組みをお伝えし、皆さんの状態をカウンセリング! いつまでも元気な体でいるためのケア方法や靴選びのアドバイスもいたします。 ...
スパイスで巡る世界の食卓
講師:スパイス料理研究家、SAMAN PICHCHA -サマンピッチャ-店主 吉井 知世
のんびり編み物レッスン
講師:公益財団法人 日本手芸普及協会 准師範 金子 幸代
ハングル
講師: 松山大学講師 金泰根
トータルボディエクササイズ
講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴
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リングを使った「ほぐし」と"健康維持”に大注目の「エアロビクス」が複合したトータルエクササイズ! 音楽に合わせて楽しく動き、緩め、引き締めて 柔軟性・心肺機能の向上、筋力維持を目指しましょう。...
四柱推命初級講座(基礎編)
講師:鑑定士 卯乃(うの)
四柱推命中級講座(実践編)
講師:鑑定士 卯乃(うの)
心に響く♪トーンチャイム
講師:ピアノ・キーボード講師、生涯学習音楽指導員 松田 温
癒しのハープ【入門】
講師:ハープ奏者 岩田 みちこ
らくらくリズムエクササイズ
講師:H&Cミュージカル☆カンパニー代表 元劇団四季俳優 村中弘和
【満席】九星気学入門
講師:鑑定士 卯乃