厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

えひめを元気にするカルチャー ひめぶん えひめ文化健康センター

メール登録

ダイエットヨガ

講師: ヨガインストラクター akiyo

  • 人気

男性も女性もOK!ヨガで美しくなりましょう

ヨガのポーズで!普段使われずに眠っている筋肉を動かし、新陳代謝を高めます。 老廃物などを汗に変えて外に出し、痩せやすく健康的な身体を目指しましょう。

開催日程
令和3年10月~12月
回数
11回
受講料
14,520円
単発受講
不可
曜日・時間
水曜 18:30〜20:00

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 1,100円

用意するもの

動きやすい服装、タオル、飲料水

開講日

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

受講風景

ゆったりした動きと呼吸法でダイエットの効果を高めていきます。

激しい運動ではありませんので、女性にもおすすめの方法です。

この講座のお申し込みはこちら

お電話でのお申し込み

TEL:089-941-3301

[受付]平日9:00〜20:00 / 日曜9:00〜16:30

関連おすすめ講座

最近見た講座