厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

えひめを元気にするカルチャー ひめぶん えひめ文化健康センター

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講座カテゴリ: オンライン講座

おうちでカンタン健康体操

講師: 専属トレーナー

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自宅で出来るオンライン講座! 免疫力UP×健康促進×ストレス発散 おうちでできるストレッチやトレーニングを行います。 朝から身体を動かして一日を元気に過ごしましょう! 「お問い合わせフォー...

純粋なアロマでセルフケア

講師:ウェルネスアロマ協会代表 吉田 由美

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エッセンシャルオイルの中でも基本の3種の香り… ラベンダー、ペパーミント、レモンの効能が引き立つ使い方をお伝え! 芳香・塗布・摂取を通して、心と体の健康に役立てましょう♪ アロマの勉強をしたいけれ...