厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

えひめを元気にするカルチャー ひめぶん えひめ文化健康センター

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講座カテゴリ: 暮らし・教養 ・作法

心と五感を育てる絵本の力

講師:NPO法人「絵本で子育て」センター 絵本講師、看護師 磯道 來惠視

たとえば1冊、たとえば5分でも、絵本を読み聞かせすることでお子様の心と五感が育まれます。 絵本のお話を聞きにいらっしゃいませんか? 絵本に興味のある方なら、どなたでも大歓迎です♪ 大人の方おひと...

3/6 今見直す!我が家にベストな防災術

講師:防災士、乳幼児救命救急支援員 石井 けいこ

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家庭内、外出時、お子様や高齢者と暮らしている場合など、災害への備えは各家庭のライフスタイルによっても変わります。 自分の家庭に必要な防災術、備蓄、便利なアプリなど今一度見直して減災に繋げましょう。...

1Day講座 究極のエイジングケア~表情筋トレーニング~

講師:間々田佳子メソッド㈱認定 コアフェイストレーニングJrインストラクター 宮西 真由子

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表情筋を動かすことで血行やリンパの流れがよくなり、お肌のハリツヤ効果も期待できます♡ 口角を上げて、気分もアップさせましょう! ※対象の方:「コアフェイストレーニング」が初めての方...

お肌の学校

講師:看護師 臨床化粧療法士Ⓡ 山岡 由佳

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すこやかなお肌づくりに必要なこと【保湿・食事・生活習慣等】を現役看護師と一緒に学び、実践してみましょう! ①1/20(土) 保湿&スキンケアの基本ステップ(正しい洗顔・クレンジング方法のデモンス...

こどものための足育講座

講師:看護師 footcare salon uta代表 宮西 真由子

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足の基礎ができる大切な時期に、お子様の足を守る「足育」を学びましょう。 ※親子での参加を推奨しますが、保護者だけの参加も可能です。 ★お子様は何歳からでも受講できます★ ...

四柱推命初級講座(基礎編)

講師:鑑定士 卯乃(うの)

命式の書き方から読み解き方、陰陽五行など一つずつ学んでいく講座です。初心者の方にも分かりやすいよう、毎回話題の方々を例題に楽しく授業を進めます。 自分でも気が付かなかった「自分」を見つめ直し、良い未...

食と知を楽しむ 世界のチーズ物語

講師:CPA認定 チーズプロフェッショナル 中西 佳子

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基本のナチュラルチーズから普段はお目にかかれないマニアックなチーズまで…世界のチーズの味と知識を楽しみましょう! チーズの種類やおいしい食べ方を学んで、今までよりもちょっと楽しくて豊かな食卓に❤...

男性のための肌ケア&メイク入門

講師:メイクアップセラピスト 本田 純子

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疲れ顔が気になってきた、もう少し若々しく見せたい、などのお悩みを、メイクの力を借りて解決しましょう。。 肌質に合わせたスキンケアの方法、眉の整え方、男性用メイク用品の使い方などを学べる入門講座です。...

ひめぶん植物教室~身近な草花を学ぼう~

講師:えひめの理科の会会長 清田 公典

何気なく目にしている身近な草花たちから季節を感じ、「暮らしの知恵」を学びましょう。 10/13 秋の七草 11/10 川原の野草 12/8  春の七草 1/12  植物の生存戦略の学ぶ...

茶道(裏千家)

講師:茶道裏千家淡交会 松山支部教授 三好宗邦

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一碗からピースフルネスを…。平和とやすらぎの心、情熱と素直な心をもって茶道の良さを世界にアピールしましょう。 お点前を通してお茶の心を身につけましょう。稽古の時はライセンスに関係なく楽しく過ごしまし...

気軽に茶道 ~抹茶を点ててみませんか~

講師:大日本茶道学会正教授 山口美仙

日本の伝統文化である茶道への憧れはあるものの、ちょっと敷居が高いと感じたことはありませんか? お茶会に招かれても、お作法が分からないからという理由でご辞退した経験はありませんか? 基本を知って、気...

万葉集の世界 ~歌に込められた古代人の思いを読み解く~

講師:愛媛大学法文学部教授 秋山英治

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新元号「令和」の典拠となった日本最古の歌集『万葉集』。 歌々に込められた古代人の思いを読み解いてみませんか。...

お肌とメイクのキレイ習慣

講師:メイクアップセラピスト 本田 純子

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今のお肌に合ったスキンケア、印象が変わる眉やアイメイク、色選びのポイントなどを一緒に学びましょう。 年齢に応じた美容に関するお悩みなどお気軽にご相談ください♪...

アロマ☆じぶんセラピー

講師:ウェルネスアロマ協会代表 吉田 由美

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植物の純粋な香り成分には、心身の困りごとを解決する力があります。 芳香・塗布・摂取の利用方法を具体的に学んでみませんか? レモン・ラベンダー・ペパーミントを中心に基本知識を1回の講座で学べます。 ...

心を読み解くタロット占い

講師:占い師 卯乃(うの)

タロットはもっとも知名度の高い占いのひとつです。 心理学に基づいて作られたタロットを使い、やさしく楽しく占いに触れていただけます。 最終日には教室を開放し、無料鑑定会を実施します。 講師立ち...

はじめての俳句

講師:俳句結社「櫟(くぬぎ)」編集長 杉山 望

暮らしのなかのつぶやきに季語を添えれば、もう俳句です。 書きとめた俳句は、もしかしたら、一生の大切な宝物になるかもしれません。 ※吟行(約1時間)→句会(約2時間)の流れで進めます。 ...

自分を支える【足】のケア

講師:看護師 footcare salon uta代表 宮西 真由子

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自分の今の【足】の状態を知っていますか? 足のトラブルは歩行の歪みに繋がり、膝や腰へ悪影響を及ぼします。 足の指をストレッチしたり、正しい爪の切り方や靴の選び方などを学びましょう。 ...

食と知を楽しむ 世界のワイン物語

講師:JSA認定 シニアソムリエ 中西 佳子

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天候と土地と人の力で作り出されるワイン。 品種の違いや原産地など、テイスティングや座学を通してワインの魅力に迫ります。 世界のワイン産地を旅するように、楽しみながら学びましょう! はじめて飲む方...

香りで心地よい生活を アロマセルフケア

講師:ウェルネスアロマ協会代表 吉田 由美

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純粋なアロマ(エッセンシャルオイル)の特性や効果を学び、香りを生活に取り入れていきましょう。 2月 波動アップロールオンとめぐりのバスソルト    材料費:1,000円 3月 波動アップ...