厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

えひめを元気にするカルチャー ひめぶん えひめ文化健康センター

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講座カテゴリ: 1DAY講座

0歳からはじめる運動教室

講師:スポーツナース資格取得 Bloomアカデミー主宰 現役体操コーチ  看護師:越智莉恵  助産師:小林麻須美

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広い和室でのびのびと!家でもできる親子の触れ合い遊びを中心に、お子様の能力を高めていく運動を紹介します! 【実際に参加したママの声】 ・ぐっすり眠れるようになった ・抱っこがしやすくなった(...

2歳までの運動教室

講師:スポーツナース資格取得 Bloomアカデミー主宰 現役体操コーチ 看護師:越智莉恵  助産師:小林麻須美

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鉄棒やバランスボールを使って行う運動教室!広い和室で行うので転んでも安心です。 ぶら下がりやジャンプの練習も一緒にやってみましょう。 【対象】ひとり歩きから2歳まで...

6/27 本当においしいアイスコーヒー

講師:珈琲屋わたる 店主 横山 航

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今回のコーヒー講座では、アイスコーヒーの抽出方法や、使用するコーヒーによる味や香りの違いなどをご体験いただきます。 「本当においしいアイスコーヒー」を淹れるコツをコーヒーのプロが丁寧にお伝えします。...

6/28 はじめてのタフティング~miniラグマット作り~

講師:タフティングクリエーター、YOURS CRAFT 柳瀬

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タフティングガンという機械を使って、布に糸を打ち込んでふわふわ・モコモコなミニラグマットを作りましょう! 作ったマットはアクセサリー置き、小物置きにも使えます♡ オリジナルデザインでの作成もOK...

7/7 アレンジで楽しむ七夕☆ティーパーティー

講師:日本紅茶協会認定ティーインストラクター、UK TEA ACADEMY TEA SOMMELIER、紅茶コーディネーター 宮谷 恵子

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今年の夏は、日本紅茶協会認定のティーインストラクターが教えるアイスティーでノドを潤してみませんか? スペシャルなアレンジティーを作って、講座の締めには七夕らしくおしゃれなティーパーティーを楽しみまし...

7/10 アジ尽くし!基本の一汁一菜

講師:和食の伝道師  近藤 一樹

日本料理のプロから、てさばきを学びましょう! 料理に興味のある方大歓迎! ※申し込み締切は7/5(金)12:00迄です。 ※締切を過ぎてのキャンセルは材料代、当日キャンセルは受講料と材料代を...

7/16,8/20,9/17 カラダを整える養生食~旬のもの、土地のもので自然療法~

講師:ととのふ島の料理教室主宰 やまおか ゆきこ

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季節の食材を使った玄米菜食中心のお料理で免疫力を上げていきましょう。(魚や卵もたまに使います) 7/16 ⚪︎ひえバーグ ⚪︎けんちん丼 ⚪︎蕎麦の実サラダ ⚪︎小豆かん 8/20 ...

7/27 思い出服をリースにリメイク♪

講師:sevenwings主宰 伊藤 優子

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着られなくなった服や、捨てられない思い入れのある服を使って、お部屋に飾れるリースを作りましょう! お家で眠っていたものが、また、楽しめるものへと生まれ変わります♪ 夏休みの自由工作にも最適♡ ...

7/27 麹でシンプルおうちごはん

講師:発酵料理教室 ゆとりの台所 主宰 荻野 さやか

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塩麹で料理苦手を克服 いつもの調味料を置き換えるだけで 簡単で美味しいご飯が作れて、腸活にもつながります ママも家族も笑顔になれる そんな塩麴の魅力をたっぷりお伝えします 【締切】3日前...

7/28 アイシングクッキー★夏

講師:JSAアイシングクッキー認定講師・JSAデコメレンゲクッキー認定講師・食品衛生責任者・菓子製造営業許可取得 冨田 芙美

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甘党さん集合!夏の思い出にアイシングクッキーをつくりましょう♪ つくって楽しい、撮って映える、食べて幸せ♡老若男女大歓迎です♪ ※申し込み締切は7/25 12:00迄です。 ※7/25 12...

7/28 椿のヒミツ~種子から椿油を取り出そう~

講師:森の案内人会 曽根 知行

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松山市の花・椿の種子から椿油を取り出そう! 叩いて潰して炒って…夏休みの自由研究に役立てましょう♪ 【対象】小学生(低・中学年は保護者の方が同伴ください)...

7/28 食品サンプルで夢のお子様ランチ

講師:日本食品サンプルアート協会認定インストラクター    りんちゃん

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ハンバーグ、エビフライ、グラタン、旗を立てたケチャップライス! 自分だけのオリジナルお子様ランチを作りましょう✨ 大人の方も大歓迎!理想のお子様ランチを作っちゃいましょう♪ 【対象:小学校3...

8/3土・8/4日 いろんな小麦粉でパンを焼いてみよう!

講師:手作りパンとお菓子の教室 hug 土居美幸  

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自由研究完結!来れば、宿題終わる! いろんな小麦粉でパンを焼いて、違いを記録します。 最後はご褒美に試食タイム♡ 【対象】小・中学生 ※保護者の付き添いは自由です。念のため申込時に人数をお...

8/4 アロマで作る☆オリジナル香水

講師:ウェルネスアロマ協会代表 吉田 由美

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植物から作られるアロマオイル。 どんな植物にどんな効能があるのか…植物と香りの不思議を学んで、お気に入りのオリジナル香水を作りましょう♪ ※写真はイメージです 【対象】小学4年生~中学3年生...

8/4 こどもいけばな~草月流

講師:草月会一級師範(理事) 日本いけばな芸術協会特別会員  嶋 直香

『実際にお花をいけてみるだけでなく、おうちに帰ってからもう一度自分で飾ってみる』 ノートに記録したり、写真に撮影したりすることで、夏休みの自由研究にも使えますよ! 【対象】小学生~高校生 ...

8/17 こどもクッキング♪小学生クラス

講師:coperiこどもクッキング主宰 保育士 こどもクッキングマイスター 千崎 ひとみ

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お料理が初めてでも大丈夫!季節の食材を使って、 たのしくお料理しましょう。 元気な身体を作るための食について楽しく学べる講座です♪ メニュー:タコライス、フルーツゼリー 締切:8/10(土...

8/18 癒しのインテリア 苔テラリウム

講師: Art Lab

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手軽に作れて室内のインテリアとしても大人気の苔テラリウム。 ガラスの器の中にあなたの考える小さな苔の世界を作り上げましょう。 【対象】小学生以上 【締切】8/10(土)16:00 【キャン...

8/18 消しゴムはんこレッスン

講師:消しゴムはんこ作家 riostamp(リオスタンプ)

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暑中・残暑見舞い用のデザインもOK! ハンドメイドならではの仕上がりを楽しみましょう♪ 【締切】8/10(土)16:00 【キャンセルについて】締切以降のキャンセルは材料代、当日キャンセルは...

9/14 2歳からはじめる五感クッキング♪

講師:coperiこどもクッキング主宰 保育士 こどもクッキングマイスター 千崎 ひとみ

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「じょうずに」よりも「楽しい・自分でできた」を大切にします! すきま時間にパネルシアターで歌や手遊び♪ お子さまも飽きさせません☆ ...

8/25 ミニチュアフードの世界~モーニングプレートづくり

講師:日本ミニチュアフード協会会員、認定講師 りんちゃん

本物そっくりの「ミニチュアフード」は、飾って眺めたり、ドールハウスの小道具として並べてみたり、アクセサリーとして身に付けたり......様々な形で楽しむことができます! 眺めていると思わずお腹が空い...