東予・南予アーカイブ - えひめ文化健康センター｜カルチャースクール・愛媛・松山

講座カテゴリ: 東予・南予

講師: 愛媛ヨーガ協会講師

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ヨーガはインドで生まれ5000年の歴史を経て、完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無理なくで...

講師: 愛媛ヨーガ協会講師

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