「だるさが抜けない……」 「やる気が出ない……」 「肌のくすみやむくみが気になる……」などなど、 “なんとなく不調だな”というお悩みはありませんか？ スーパーマーケットで揃えられる食材で作る薬...

たとえば1冊、たとえば5分でも、絵本を読み聞かせすることでお子様の心と五感が育まれます。 絵本のお話を聞きにいらっしゃいませんか？ 絵本に興味のある方なら、どなたでも大歓迎です♪ 大人の方おひと...

包丁の研ぎ方から調理器具の正しい使い方、だしの取り方など１からお教えします。 全ての人に食べやすいユニバーサルレシピと一緒に懐かしいお袋の味を楽しく無理なくマスターしましょう！...

命式の書き方から読み解き方、陰陽五行など一つずつ学んでいく講座です。初心者の方にも分かりやすいよう、毎回話題の方々を例題に楽しく授業を進めます。 自分でも気が付かなかった「自分」を見つめ直し、良い未...

スタンダード種目のワルツ・タンゴ・クイックステップ、 ラテンアメリカン種目のルンバ・チャチャチャ・サンバを中心に 分かり易いものから上級ステップまでレベルに応じてレッスンいたします。 おすすめのポイ...

ヨガとストレッチを通して親子で楽しくコミュニケーション♪ 運動が苦手なママも気軽にご参加いただけます。 親子で一緒に体力づくり＆リフレッシュ！！...

料理に性別は関係ありません！ 独身の一人暮らしから定年を迎えた男性まで幅広く通っていただける講座です。 ※予約・キャンセル：3日前12時迄にお電話でご予約ください。 ...

料理教室＋野菜講座＋ランチのお得な講座！ 時短で作る、野菜をたっぷり使ったお洒落なパスタランチ♪パスタ＆スープを30分で仕上げた後は、おしゃべりと共に楽しむ野菜講座を！お友達と一緒に月に一度、ランチ...

一緒に空手道を始めましょう！ 礼儀を学び、集中力や努力の精神を養い、勇気と思いやりを学びます。 楽しみながら心身共に鍛え、生涯空手で健康な体づくりを目指します！ 資格取得：10～1級、段位...

毎回2種類のパンを手ごねでつくります。 オリジナルレシピと共に家でも作れるように丁寧に教えてもらえます。 【メニュー例】 5月 ✤はちみつミルクパン ✤ほうれん草とハム...

1000年以上の歴史を持つ、日本の伝統文化「和菓子」。とりわけ『練り切り』はその美しさ、風流さ、口当たりのよさからおもてなしの場でも重宝されます。 1月_睦月　　＊こたつでみかん🍊＊こたつの三...

ミュージカルや舞台に興味のあるお子様にむけた初級コースです。はじめてでも大丈夫ですよ！ 必要な身体づくりや発声練習などを通して、体力・筋力ともに強くしなやかに、たくましく成長していきます。 また、...

春の野草、天気予報、夏の星座、慣性、電池…など、身近な自然や生活について科学の目で学んでいきます。 テーマによって簡単な観察や実験もしましょう。（内容は一部変更する場合がございます）...

国産小麦の手作りパンを通して心に残るおやこ時間を 過ごしませんか？ お子様の“やってみたい”を一緒に叶えましょう！ ☆メニュー☆　　 4月　塩パン 5月　あんぱん（アンパンマン） 6月...

毎回ひとつの国をピックアップして、その国独自のスパイス料理を3品作ります。カレーだけではないスパイス料理の魅力をお伝えします！ 4月からの旅先はこちら！ 　4月：スリランカ（吉井先生の真骨頂！...