前回参加者2ヵ月で5.4㎏減!
自分に適した体重になるために、食生活の見直しや栄養について学ぶ講座です。体内数値を元に個別栄養プログラムを作成し、自分の体に適したカロリー・栄養を取ることで体に変化が!!減量だけでなく増量希望の方もぜひご受講ください。
■1,000円体験会 7/15(火)11:00~12:00
講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴
※6/10のみ(火)18:00~開催
筆記用具、計算機(スマホ可)、運動のできる服装、(初回のみ)体のラインが見えやすい服装
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。