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印刷する"健康維持”に大注目の「エアロビクス」
音楽に合わせて楽しく動きながら、
柔軟性・心肺機能の向上、筋力維持を目指しましょう。
身体を動かした後は「美活プロテイン」をご用意しています★
厚生労働大臣認定 指定運動療法施設
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美と健康のエアロビクス
講師:BEaRE Fitness主宰 健康運動実践指導者 小倉 三鈴
- 開催日程
- 令和6年10月～12月
- 回数
- 12回
- 受講料
- 19,800円
- 単発受講
- 可 1回2,200円
- 曜日・時間
- 火曜 13:00〜14:00
- 途中受講
- ×
- 教材費・材料費
- なし
- 体験
- 可 1,100
用意するもの
運動のできる服装、上履きシューズ、タオル、飲料水
開講日
●＝開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。
受講風景