厚生労働大臣認定 指定運動療法施設

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※単発受講可!2,200円 体験も随時受付中
ボディバランストレーニング

講師:新名孝子のピラティス養成講座認定インストラクター 宮﨑 ふみ

一生使っていく身体です!継続は必ず 得るものがありますよ

姿勢改善を目的にして、体の深層筋を使っていきます。 誰にでも出来る体操です。「しなやかに美しく」。

開催日程
令和3年7月~9月
回数
12回
受講料
15,840円
単発受講
可 1回2200円
曜日・時間
火曜 09:30〜11:00

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 1,100円

開催日程
令和3年7月~9月
回数
12回
受講料
15,840円
単発受講
可 1回2200円
曜日・時間
日曜 10:00〜11:30

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 1,100円

用意するもの

運動のできる服装、タオル、飲料水、
バランスボール代(初回に650円)、触覚ボール代(初回に1,250円)

開講日

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

受講風景

「胴部安定筋群」を鍛え、身体のひずみを矯正して、障害や痛みのない健康的な生活を目指します。

床に寝た状態でコアと呼ばれる体幹をトレーニングしていきます。

筋肉を伸ばしたり、肩甲骨や股関節を使って リンパの流れを良くします。 心も身体もリフレッシュ!

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TEL:089-941-3301

[受付]平日9:00〜20:00 / 日曜9:00〜16:30

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