【走り】の常識が変わります!
★対象:初心者~中級者、より楽に走りたい方
R6年度
1~3月:個別のマラソンの課題と対策
R7年度
4~6月:長持ちする走り方のコツ
7~9月:より速く・坂道・脱力のコツ
10~12月:マラソン快走のための実践練習
1~3月:ロング走・個別の課題と対策
※LINEグループを作成し、毎回の講座おさらいや情報提供、参加者間の情報交流などで活用します。
講師:ジョギングインストラクター、2022松前町主催「ゼロからはじめるジョギング教室(全10回)」講師 村上 卓
動ける服装、ランニングシューズ、飲料水、タオル
●=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。