正しい姿勢と呼吸、ゆっくりとした動きが心身のバランスを整えます。
“いつでもどこでも一人でできる”生涯の健康パートナーです。
湯　偉忠老師伝八十一式楊式太極拳、伝統楊式太極拳（三十七式、八十五式）等を行います。
身体造りのために基本功から始めます。