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【体験】1回500円 随時受付中です!
スポーティングジャギー (ジャズ体操)

講師: 松本陽子健康体操研究所代表講師

運動は体に良いとわかっていても、なかなか しんどいもの。この教室では、「楽しく音楽に のって動いていたら自然としっかり運動が 出来ていた!」という事を目指します。 楽しい運動は習慣になりますよ。

誰にでもできる、ジャズ体操教室です。
健康づくりに、シェイプアップに、肩こり・腰痛予防に、楽しい音楽にのって体を動かしてみませんか?

開催日程
2021年4月~6月
回数
12回
受講料
15,840円
単発受講
不可
曜日・時間
月曜 18:30〜20:00

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 500円

開催日程
2021年4月~6月
回数
12回
受講料
15,840円
単発受講
不可
曜日・時間
木曜 09:30〜11:00

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 500円

用意するもの

運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、
ラバーバンド(初回に2,000円)、ソフティボール(初回に1,000円)

開講日

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

受講風景

【エアロビクス運動】 楽しい音楽に合わせたウォーキングベースのエアロビクス30分行います。メタボ予防、ダイエット、生活習慣病予防のために!

【ストレッチと筋力トレーニング】 膝痛・腰痛の予防や気になる部分の引き締めに!しっかりとした理論に基づいたトレーニングです。マイナス10歳の体を目指します。

【ジャズ体操】 ダンスなんて全く初めて・・・の方でも大丈夫!楽しい音楽に合わせて体が自然と動き出します。

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TEL:089-941-3301

[受付]平日9:00〜20:00 / 日曜9:00〜16:30

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