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【体験】1回1,100円 随時受付中です!
太極拳 ~コケにくい体づくり~

講師:無影門日本顧式太極拳武館 インストラクター 宇都宮 由美

「今日も来てよかったと思っていただけるようなら嬉しいです」と宇都宮先生

太極拳は、意識と呼吸と動作の調和を大切にします。 体の隅々までリラックスした時の充実感は最高です。 また、ストレスや疲労からくる免疫機能低下を改善し、脚力や安定感を身につけるので、病後のリハビリ等にも効果的です。

開催日程
令和3年10月~12月
回数
11回
受講料
14,520円
単発受講
不可
曜日・時間
水曜 09:30〜11:00

途中受講
教材費・材料費
なし
体験
可 1,100円

用意するもの

運動のできる服装、上履き専用の底の薄い運動靴

開講日

=開講日
※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

受講風景

太極拳を通して日常生活に役立つ体の使い方を学んでいきます。まずは、基礎運動として、呼吸法、気功導引術を行います。

全員で初級の練習をします。とにかく楽しむことが1番です!

初級、中級に分かれての練習をします。各自それぞれの目標を持っているので、楽しむ方から真剣に上達したい人まで様々です。

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TEL:089-941-3301

[受付]平日9:00〜20:00 / 日曜9:00〜16:30

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