【ストレッチ体操】 身体を柔らかくし、未然に怪我を防ぎます。ボウリングを通して、身体を動かす事の楽しみを感じてもらいます。

【本日のワンポイントレッスン】 その日の練習内容を説明し、実践していきます。

【ゲーム】 練習内容をふまえて、実際にボウリングのゲームを行います。ゲームを行うことによって、自身の技術向上を実感！