毎食がんばって健康的な食事をしている。 けれども体重が落ちない、、、 そのがんばり、方向性がズレているかも！ ダイエットの基礎から裏ワザ・小ワザまで、がんばらないダイエット法を伝授します！...

好評につき第２回開催！ 痩せやすいカラダ、締まったカラダ、カッコいいカラダ…になりたいそこのあなた！ まずはご自身のカラダを知ることから！そして目的に応じて最適なトレーニングをお伝えします。 私...

どこから手をつけたらいいのかわからない、 何から始めたらいいのかわからない... と片づけにお悩みのあなた！ 片づけの基本的な順番や、はじめの一歩である「整理」について、カードを使ったワーク...

自然の恵みたっぷりの旬の食材を使います。 LOOPオリジナルおかず味噌のプレゼント付き！！ ...

季節に合わせた茶葉と和菓子、お花やうつわで魅せるお茶会で特別なひとときを楽しみませんか。 10/26　煎茶としつらえ＝錦秋＝ 11/23　心を調える中国茶＝秋麗＝ 12/14　しあわせお茶時...

甘党さん集合！年に一度のハロウィンに向けてクッキーを彩りましょう★ こどもから大人までご参加いただけます♪ ※画像はイメージです。 【注意事項】 ・締切（講座日3日前12：00）以降の...

小さなお子さまも楽しめる簡単レシピで、焼きたてをそのままお持ち帰り♪ 思い出もお腹も満たされるハロウィン時間をどうぞ★ ■お子様（３歳～小6）とその保護者　計２名様ペア ※お子様２名とその保...

「じょうずに」よりも「楽しい・自分でできた」を大切にします！ すきま時間にパネルシアターで歌や手遊び♪お子さまも飽きさせません☆ 対象…2～6歳のお子様（1組２名まで）とその保護者（１名） ...

一息つきたいのに、今から夕飯の準備…まず献立考えないと…。 と、そこのあなた！放課後のお子様をお預かりし、夕飯を作って 持ち帰る講座です♪学校とは違うコミュニティで みんなで食材やお料理について...

「じょうずに」よりも「楽しい・自分でできた」を大切にします！ すきま時間にパネルシアターで歌や手遊び♪お子さまも 飽きさせません☆ 対象…2～6歳のお子様（1組２名まで）とその保護者（１名）...

年齢性別問わず、かっこいい空手の型を身に付け人生楽しく♪ 護身術も身につきますよ。 資格取得：10～1級、段位...

包丁の研ぎ方から調理器具の正しい使い方、だしの取り方など１からお教えします。 全ての人に食べやすいユニバーサルレシピと一緒に懐かしいお袋の味を楽しく無理なくマスターしましょう！...

料理に性別は関係ありません！ 独身の一人暮らしから定年を迎えた男性まで幅広く通っていただける講座です。 ※予約・キャンセル：3日前12時迄にお電話でご予約ください。 ...

料理教室＋野菜講座＋ランチのお得な講座！ 時短で作る、野菜をたっぷり使ったお洒落なパスタランチ♪パスタ＆スープを30分で仕上げた後は、おしゃべりと共に楽しむ野菜講座を！お友達と一緒に月に一度、ランチ...

命式の書き方から読み解き方、陰陽五行など一つずつ学んでいく講座です。初心者の方にも分かりやすいよう、毎回話題の方々を例題に楽しく授業を進めます。 自分でも気が付かなかった「自分」を見つめ直し、良い未...

スタンダード種目のワルツ・タンゴ・クイックステップ、 ラテンアメリカン種目のルンバ・チャチャチャ・サンバを中心に 分かり易いものから上級ステップまでレベルに応じてレッスンいたします。 おすすめのポイ...

毎回2種類のパンを手ごねでつくります。 オリジナルレシピと共に家でも作れるように丁寧に教えてもらえます。 【メニュー】 7月✤ソフトフランス ✤クリームパン 8月✤ナン ...

1000年以上の歴史を持つ、日本の伝統文化「和菓子」。とりわけ『練り切り』はその美しさ、風流さ、口当たりのよさからおもてなしの場でも重宝されます。 ※予約・キャンセル：3日前12時迄にお電...

歌謡曲やディスコ・ソウルミュージックのリズムにあわせて、楽しく身体を動かしてみませんか？ 懐かしのヒット曲を聞けば、青春時代にタイムスリップ！ 日常ではしない動作が多く含まれていますから、普段...

春の野草、天気予報、夏の星座、慣性、電池…など、身近な自然や生活について科学の目で学んでいきます。 テーマによって簡単な観察や実験もしましょう。（内容は一部変更する場合がございます）...

「九星気学」は、4000年以上の歴史を持つ中国の占術をルーツとする「九星術」と「気学」を組み合わせた占いで、性格や相性、方位の吉凶を占います。 この講座では、はじめての方も基本から学べます。...