正しい姿勢と呼吸、ゆっくりとした動きが心身のバランスを整えます。 “いつでもどこでも一人でできる”生涯の健康パートナーです。 湯　偉忠老師伝八十一式楊式太極拳、伝統楊式太極拳（三十七式、八十五式）...

運動不足が少し気になる、筋トレをしてみたい、そんな方におすすめです！ 服装も動ければなんでも大丈夫！ トレーナーがわかりやすく指導しますので、まずは自分のペースでトレーニングを始めてみましょう。...

三味線音楽（地歌三弦）で日本の伝統文化に触れてみませんか？ ステキな音色を一緒に奏でましょう。 老若男女、初心者大歓迎‼...

人生において、バイオリンが弾ける喜び、彩りをそえてみませんか？ 初心者大歓迎です♪ぜひ、ご一緒に楽しく弾きましょう。...

沖縄の伝統楽器、三線（さんしん）の初心者向け講座です。 音楽の知識や楽器の経験のない方でも大丈夫。楽譜の読み方から姿勢まで、一から丁寧にゆっくりと指導していきます。 沖縄の民謡からポップスまで、落...

日本の伝統楽器、箏（琴）に触れてみませんか？ 美しい音色や弦を弾く感覚は老若男女を問わず、日本人の心に響きます。 初心者、外国の方も大歓迎!!箏は無料で貸し出します。...

オカリナは毎日の生活を豊かに元気にしてくれる不思議な楽器です。 生涯の友として柔らかな癒しの音を仲間と一緒に楽しみませんか？ 初心者も大歓迎！...

フルートは息を吹き込むことによって、いろいろな音色を描き出せる楽器です。自分の息をみつめながら自分だけの音を作り上げる喜びを一緒に味わっていきましょう。...

サックスは、ジャズやポップスやクラシックなど、様々なジャンルで活躍している楽器です。好きな曲に挑戦してレパートリーを増やしましょう。 音楽経験のない方でも大丈夫！憧れの一曲を楽しく演奏してみませんか...

「絵を描くこと」は難しいことではありません。 まずは絵の具に慣れ、今みなさんの持っている五感を通して今日の気持ちを画面に彩ることから始めましょう♪...

美しく踊れるしなやかな身体作りを目指して ハワイの音楽に癒されながら楽しくレッスンしましょう♪ おすすめのポイント！ いつでも1,100円で体験受付中！（１回限り） お気軽にお問い合わせくださ...

初心者も大歓迎。油絵、アクリル画、水彩画、色鉛筆、版画など幅広いジャンルに応じ、丁寧に指導いたします。 聴覚に障害のある講師ですが、喋りに不自由はありません。心の目で描く現代美術を学びましょう。...

自宅で出来るオンライン講座！ 免疫力UP×健康促進×ストレス発散 運動が苦手な人でも気軽に出来るのがストレッチのいいところ。 身体と心をリフレッシュさせましょう。 おやすみ前に自宅で一緒にスト...

日本の伝統文化である茶道への憧れはあるものの、ちょっと敷居が高いと感じたことはありませんか？ お茶会に招かれても、お作法が分からないからという理由でご辞退した経験はありませんか？ 基本を知って、気...

クラシックバレエに興味のある方、身体を動かして綺麗な体型を維持したい、 取り戻したいと思われる方！私たちと一緒に始めてみませんか？ おすすめのポイント！ いつでも1,100円で体験受付中！（１回限...

自分に似合うメイクが見つかると、人生がより楽しくなります。 月に一度、きれいになるお勉強をしながら、鏡に映る自分にマルをつけてあげましょう！ スキンケアや基本的なメイク法だけでなく、人気の芸能人風...

ラテンのリズムが好きな方、ペアダンスを踊ってみたい方、情熱的な音楽に合わせて、一緒に楽しく踊りましょう♪ 基本的なテクニックをマスターしていくので初心者の方も安心してご受講ください。 おすすめのポ...

タロットはもっとも知名度の高い占いのひとつです。 心理学に基づいて作られたタロットを使い、やさしく楽しく占いに触れていただけます。 最終日には教室を開放し、無料鑑定会を実施します。 講師立ち...