目的: 週末を充実させたい
【全2回】12/22・1/12フルマラソン対策
講師:ジョギングインストラクター、2022松前町主催「ゼロからはじめるジョギング教室(全10回」講師 村上 卓
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42.195kmの長い道のりは、長距離を走る練習をしてれば いいってわけじゃない!効率よくマラソン攻略しましょう! 今回から各自ご希望の距離をお選びいただけるように なりました♪AED搭載の伴走...
ミニチュアフード認定講座 基礎編
講師:日本ミニチュアフード協会会員 認定講師 りんちゃん
ハングル
講師: 松山大学講師 金泰根
10/27 アイシングクッキー★ハロウィン
講師:JSAアイシングクッキー認定講師・JSAデコメレンゲクッキー認定講師・食品衛生責任者・菓子製造営業許可取得 冨田 芙美
超お得!トレーニングルーム フリー利用
講師:
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身体を動かして、健康維持・増進! 「目指せ週2運動!」 ※はじめてご利用の方は事前にご予約下さい。 マシンの正しい使い方をご説明します!(初回のみ) ★「筋トレ&ダイエット」、「パーソナル...
カレーマスターへの道
講師:スパイス料理研究家、SAMAN PICHCHA -サマンピッチャ-店主 吉井 知世
茶道(裏千家)
講師:茶道裏千家淡交会 松山支部教授 三好宗邦
はじめてのお料理
講師: 国際薬膳食育マイスター、醗酵食品研究家、介護食師、食育指導士 菊池 弘美
えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~
講師: 愛媛ヨーガ協会 講師
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ヨーガ(ヨガ)はインドで生まれ、5000年の歴史を経て完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無...
はじめての俳句
講師:俳句結社「櫟(くぬぎ)」編集長 杉山 望
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暮らしのなかのつぶやきに季語を添えれば、もう俳句です。 書きとめた俳句は、もしかしたら、一生の大切な宝物になるかもしれません。 ※吟行(約1時間)→句会(約2時間)の流れで進めます。 ...
万葉集の世界 ~歌に込められた古代人の思いを読み解く~
講師:愛媛大学法文学部教授 秋山英治
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新元号「令和」の典拠となった日本最古の歌集『万葉集』。 歌々に込められた古代人の思いを読み解いてみませんか。...
ギター
講師:ギター講師 青木一男
【満席】2歳からはじめる五感クッキング♪
講師:coperiこどもクッキング主宰 保育士 こどもクッキングマイスター 千崎 ひとみ
【濱田】パーソナルトレーニング
講師:健康運動実践指導者 小学校教諭一種免許状 濱田 佑輔
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褒めて伸ばす!をモットーに、楽しい時間を提供します! クライアント様のご要望に合わせ、目標の身体に近付けるよう、全力でサポートします! ダイエットのための食事法などもご相談ください! 【クラ...
社交ダンス(原野クラス)
講師: 愛媛県ダンス教師協会副会長、ハラノすぽーつだんすカンパニー代表 原野 周二
日本空手入門
講師:内閣府認証NPO法人 日本空手松涛連盟愛媛県本部師範 野本 房幸
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一緒に空手道を始めましょう! 礼儀を学び、集中力や努力の精神を養い、勇気と思いやりを学びます。 楽しみながら心身共に鍛え、生涯空手で健康な体づくりを目指します!...
社交ダンス(俊野クラス)
講師:①愛媛県ボールルームダンス連盟会長、俊野ダンススタジオ代表 ②プロインストラクター ①俊野 義宣、俊野 美登里 ②松永 健太郎
いけばな(小原流)
講師: 小原流家元教授 間﨑 豊珠
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自然の花の姿をいかす…。これが小原流いけばなで最も大切な事であり、特徴であると云えましょう。 又、現代空間に飾れるシンプルな花から伝承花まで幅広くあるのも特徴です。当講座においては人々との出会いを喜び...
薬膳で不調改善!~美味しく健康になるレシピ
講師:中国国際薬膳師、保健師 那須 晶子
書道 (松長クラス)
講師:書神会成家 本部審査員 松長 天鴻
やさしいウクレレ
講師:ウクレレ講師 tonkyu
楽らくパン&お菓子
講師: パンお菓子講師 辰上 智美
フルート
講師:フルート講師、生涯学習音楽指導員 楠橋 美穂
サックス【合田クラス】
講師:サックス講師 合田 桜花
ハワイアン・フラ
講師: ロケナニ滝口潤子、鈴木まゆ美、別宮日昇美、河口恵美
日本空手入門(こども)
講師: 内閣府認証NPO法人 日本空手松涛連盟愛媛県本部師範 野本房幸
大人のクラシックバレエ
講師: Studio body and mind 代表 愛媛ジュニアバレエ連盟 理事 冨成 勝彦
レザークラフト
講師:レザーアーティスト・オブ・アメリカ所属、菊弘会主宰 菊池 弘美
ボディバランストレーニング
講師:新名孝子のピラティス養成講座認定インストラクター 宮﨑 ふみ
書道(松本クラス)
講師:書神会成家 本部審査員 松本 渓華
パッチワーク・キルト
講師:山口統子パッチワークスタジオ 山口統子
親子でhula hula
講師: ハワイアンフラ講師 ロケナニ 滝口 潤子
【満席】手作りパンでhugくむ☆おやこ時間
講師:手作りパンとお菓子の教室 hug 土居美幸 助手:なっちゃん しょうくん
こどもクラシックバレエ
講師: -K's-Ballet・Pilates主宰 Kyoko
こども将棋 ※高校生まで(園児要相談)
講師:公益社団法人日本将棋連盟 公認棋道指導員、アマ五段 児島 有一郎
こども競技かるた
講師: 全日本かるた協会会員 三段 赤松りつ子
【体験】乗馬1回コース
講師: ㈱MRC乗馬クラブ松山 専属インストラクター
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性別・年齢を問わずカジュアルに楽しめるスポーツとして注目されている乗馬。 シェイプアップや姿勢矯正にも効果絶大♪ 日時は相談で決められるから予定も立てやすい❤ 馬と触れ合う趣味はじめませんか?...
心と五感を育てる絵本の力
講師:NPO法人「絵本で子育て」センター 絵本講師、看護師 磯道 來惠視
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たとえば1冊、たとえば5分でも、絵本を読み聞かせすることでお子様の心と五感が育まれます。 絵本のお話を聞きにいらっしゃいませんか? 絵本に興味のある方なら、どなたでも大歓迎です♪ 大人の方おひと...
オカリナ・カンタービレ
講師:一色楽器オカリナ講師 生涯学習音楽指導員 浅野 翔子