ふっくらやさしい風合いのブローチは秋冬にぴったり！ 洋服や帽子、かばんなどに合わせて楽しむことができます。 同じ題材でも、作る方によってひとつひとつ個性が出ます。 世界にひとつだけのオリジナルブ...

今回は、そんな秋を感じる紅茶アレンジをご紹介します。 紅茶の歴史や文化を学びながら、いろいろ飲み比べて、お好みの紅茶を見つけましょう！ 暑い夏が過ぎ、ゆっくりとした時間を過ごしたくなる秋。 ...

毎回ひとつの国をピックアップして、その国独自のスパイス料理を3品作ります。 カレーだけではないスパイス料理の魅力をお伝えします！ 【旅先】 10月：タイ 11月：台湾 12月：トルコ ...

グルテンフリーのアンチョビソースを手作りしてみませんか？ 今回はこのソースを使った料理を２品作ります。 今年は手作りソースで秋の実りを美味しくいただきましょう！ ※予約・キャンセルは10月2...

大地の匂いとパワーを感じながら、ホクホクさつまいもを収穫しましょう。 お子さまの食育にも大好評！ ご希望の方には採れたて新鮮野菜を産直価格でお分けします。 ※現地集合・現地解散　 農地住所...

料理初心者男性集合！ 少人数制で包丁の使い方からゆっくり丁寧に教えます。 同じ目的を持った友人も出来るので長く続けられます！ 【カリキュラム】 ・包丁の扱い方　野菜の切り方 ・お米につい...

季節を問わず、手足や腰または全身が冷えているという方も多いのでは？ 「冷え性」を改善するには、まず食事から！ スーパーでも手に入る調味料から3種類のおかずを作ります。 美味しく元気になりましょう...

腰痛には猫背・反り腰・身体の硬さなど様々な原因があります。 無理なく行えるストレッチ＆エクササイズで、嫌な腰痛とおさらばしましょう♪ 老若男女大歓迎！...

何気なく目にしている身近な草花たちから季節を感じ、「暮らしの知恵」を学びましょう。 10/13　秋の七草 11/10 川原の野草 12/8　 春の七草 1/12　 植物の生存戦略の学ぶ...

おひとり４０分ずつ、基礎からはじめるマンツーマンレッスンです。 松山で長きにわたって歌唱指導、プロの歌手も育成した講師が、おひとりずつカウンセリングしながら歌唱力をつけていく実践的な講座です。...

持ち方やコード、奏法などウクレレの基礎からやさしくレッスンしますので、はじめてでも大丈夫です！ 簡単な曲から楽しく練習していきましょう。...

安全にご受講いただくため皆様に以下のことをご協力頂きたく存じます。 ・3密(密閉・密集・密接)をさける ・マスク推奨 ・欠席、振替連絡必須 （人数把握のため） ※連絡がない場合は、振替受講...

ハンドドリップの基礎から、さまざまな抽出道具で淹れたコーヒーの違い、コーヒー豆の産地による味の違いや特徴など、コーヒーの基本的な知識を学べます。 いつものコーヒーをより美味しく楽しむコツをお伝えしま...

ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャなど基本のダンスをコミュニケーションをとりながら楽しく踊っています。 男性は無理なく女性のリードができるようになり、女性は男性のリードを感じて踊れるようになってい...

「絵を描くこと」は難しいことではありません。 まずは絵の具に慣れ、今みなさんの持っている五感を通して今日の気持ちを画面に彩ることから始めましょう♪...

デッサンとクロッキーが、すべての絵の基本です。 はじめての方、もう一度基本からという方、“物の見方”、“描き方”、そしてデッサンから“作品づくり”へと、好みの画材で進めていきます。...

普段の生活の中で素敵な歌を口ずさめるようになってみませんか？ 初心者の方から高齢者の方までわかりやすく・ゆっくりと練習していきます、 聞きなれた流行・定番曲を楽しみながら歌いましょう！ ...

スタンダード種目のワルツ・タンゴ・クイックステップ、 ラテンアメリカン種目のルンバ・チャチャチャ・サンバを中心に 分かり易いものから上級ステップまでレベルに応じてレッスンいたします。 おすすめのポイ...

初心者も大歓迎。油絵、アクリル画、水彩画、色鉛筆、版画など幅広いジャンルに応じ、抽象画も指導いたします。 聴覚に障害のある講師ですが、喋りに不自由はありません。心の目で描く現代美術を学びましょう。...

料理に性別は関係ありません！ 独身の一人暮らしから定年を迎えた男性まで幅広く通っていただける講座です。 ※予約・キャンセル：3日前12時迄にお電話でご予約ください。 ...

《漢字・かな》 古典を基礎に、漢字・かなが基本から学べます。 また、書道技術・鑑識眼養成を初心者から上級者まで指導いたします。 初めての方や興味のある方、大歓迎です。 （ご希望の方は、正座では...

大きな声で歌うことは健康維持やストレス発散に効果的！ 約９００曲の中から１人ずつにリクエストを聞いてみんなで元気よく歌っています。ギターとピアノの生伴奏で「うたごえ喫茶」風に懐かしの青春ソングやお気...

男性も大歓迎♪ 歌い手の個性を生かし、自由自在に自分だけの世界を表現できるように指導します。ピアフの愛の讃歌、パダンパダン、トレネの詩人の魂、ラメール、異国の人、アズナヴールのラマンマ、メケメケet...

ギターを基本から親切、ていねいに指導いたします。一番身近にある楽器のギターで、音楽に親しみ潤いのある生活をしてみませんか？...

綺麗なトレモロを弾いてみたい、自分流独奏曲をマスターしたい方、楽しくみんなで練習してみましょう♪...

沖縄の伝統楽器、三線（さんしん）の初心者向け講座です。 音楽の知識や楽器の経験のない方でも大丈夫。楽譜の読み方から姿勢まで、一から丁寧にゆっくりと指導していきます。 沖縄の民謡からポップスまで、落...

皆さんのリクエストや好みの曲をアレンジして、パートごとに分かれて曲を作り上げていきます。いろいろな音色やリズムを使って、アンサンブルを楽しみましょう♪...

ドレミからやさしく丁寧に指導いたします。初心者の方大歓迎です。いろいろな音色を使って、皆さんとアンサンブルを楽しみましょう。...

どこかなつかしい音色の鍵盤ハーモニカで 童謡や唱歌からポピュラーなど、いろいろな曲をアンサンブルいたしましょう。 呼吸や指を使うことによって脳トレにもなります。...

個人で弾きたい曲のレッスンを主に、音楽理論の基礎を学びながら、クラスみんなで1曲アンサンブルを楽しむ講座です。...

≪グループレッスン≫ 楽譜がまったく読めない方、この年齢から始めるのは不安という方にピッタリのピアノ講座！目からウロコの中高年のためのテキストで楽しく上達できます。弾ける喜びを一緒に味わいましょう。...

楽譜が読めないピアノ初心者も気軽に弾けると大好評♪ 専用の楽譜には全ての音符に音名と指番号が書いてあります。 キーボードを使ってのグループレッスンです。 みんなで一緒に指を動かして脳を活性化させ...

サックスは、ジャズやポップスやクラシックなど、様々なジャンルで活躍している楽器です。好きな曲に挑戦してレパートリーを増やしましょう。 音楽経験のない方でも大丈夫！憧れの一曲を楽しく演奏してみませんか...

スタンダード種目のワルツ・タンゴ・クイックステップ、 ラテンアメリカン種目のルンバ・チャチャチャ・サンバを中心に 分かり易いものから上級ステップまでレベルに応じてレッスンいたします。 おすすめのポイ...

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その人に合った負荷が自然にかかるボディリペアマシン！ 運動が苦手な方、ご年配の方、誰でも安心して簡単にトレーニングできます。 一緒に楽しく運動しましょう！...

骨盤を安定させ、体幹を鍛えることでぽっこりお腹・姿勢改善・尿漏れ・冷え性なども予防・改善できるエクササイズです♪...

オカリナは毎日の生活を豊かに元気にしてくれる不思議な楽器です。 生涯の友として柔らかな癒しの音を仲間と一緒に楽しみませんか？ 初心者も大歓迎！...

※対象：60歳以上 60歳以上の方の教室です。 比較的高齢の方が、さわやかな心と身体を保てるよう、同じような世代の輪の中で、日本舞踊を楽しみながら学ぶ講座です。...

一緒に空手道を始めましょう！ 礼儀を学び、集中力や努力の精神を養い、勇気と思いやりを学びます。 楽しみながら心身共に鍛え、生涯空手で健康な体づくりを目指します！ 資格取得：10～1級、段位...

クラシックバレエに興味のある方、身体を動かして綺麗な体型を維持したい、 取り戻したいと思われる方！私たちと一緒に始めてみませんか？ おすすめのポイント！ いつでも1,100円で体験受付中！（１回限...

書画の落款になくてはならない篆刻印を自分で作成してみませんか？ また、独立した印を鑑賞する、好きな言葉を選んで刻す「遊印」を楽しみましょう...

日本の伝統を今に伝える欄間彫刻。 嵐峰流の堂々かつ繊細な特徴を基にしたやさしい創作木彫の講座です。 基礎から丁寧に指導いたします。ご希望の方には楽しい「木のおもちゃ」作りも指導いたします。 さあ...

最初に木彫作品づくりの心構え、刀物研ぎなど基本からお教えします。 仏像を彫るには、まず粘土で立体的な仕上がりイメージを掴んでからスタートします。（仏像以外のお盆等の作品も選択できます）...

高齢の方は転倒すると外出が怖くなり、家に閉じこもりがちになります。 簡単な運動を習慣づけて、筋力・バランス力を鍛えましょう。 「転ばぬ先の杖！！」健康で活動的な毎日をサポートします。...

よりよく生きるために革工芸にチャレンジしてみませんか。小銭入れや札入れなどを作りながら、気づかなかった個性の発揮につとめてみましょう。...

一緒に空手道を始めましょう！ 礼儀を学び、集中力や努力の精神を養い、勇気と思いやりを学びます。 楽しみながら心身共に鍛え、生涯空手で健康な体づくりを目指します！...

ヨーガはインドで生まれ5000年の歴史を経て、完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無理なくで...

各地伝承の民俗芸能「風流踊」がユネスコの無形文化遺産に登録され、注目されています。 踊りも歌詞も曲も豊かな全国の盆踊りや音頭を、楽しくゆっくり丁寧にお稽古していきます。 型通りでなくても、初めての...

謡曲は650年の歴史をもつ日本古来の源泉である「能」の歌謡の部分です。 古典にふれながら、ゆったりとした時の流れを体験してみませんか？ 初心者の方、大歓迎です。...

誰にでもできる、ジャズ体操教室です。 健康づくりに、シェイプアップに、肩こり・腰痛予防に、楽しい音楽にのって体を動かしてみませんか？...

《漢字・かな》 古典を基礎に、漢字・かなが基本から学べます。 また、書道技術・鑑識眼養成を初心者から上級者まで指導いたします。 初めての方や興味のある方、大歓迎です。 （ご希望の方は、正座では...

初心者・初級では、認定インストラクターの講師によりゴルフを基礎（グリップ・アドレス・スタンス）から親切丁寧に指導いたします。...

ボウリングは、老若男女の区別なく、手軽に楽しめるスポーツです。 この教室では、誰もが理解できるように上達のためのコツと技術を紹介します。健康維持のため、ピンをはね飛ばす爽快感を楽しみましょう。...

性別・年齢を問わずカジュアルに楽しめるスポーツとして注目されている乗馬。 シェイプアップや姿勢矯正にも効果絶大♪ 日時は相談で決められるから予定も立てやすい❤ 馬と触れ合う趣味はじめませんか？...

英会話の決まった表現と、場面の必要な言葉の基礎を、聞く・話す等の音声活動で練習します。 実践活動の中での応答やスピーチは、日常生活から海外旅行にまで役立ちます。 教室では楽しく授業し、英会話の技術を身...

英会話の初歩の初歩から学べる講座♪ 初めての方を対象とした講座なので、ゆっくりと楽しみながら進めていきます。 みんなで一緒に英語で会話する楽しさを実感しましょう。...

初めての方が対象の英会話講座！ 会話に必要な『話す・聞く』はもちろん『読む・書く』をプラスしたトータルイングリッシュ♪ まずは発音から！そして日常会話から正しい会話力を身につけましょう！...

アットホームなレッスンで、みんなで楽しく和気あいあい♪ 英語を通して視野を広げ、英語力ＵＰを目指しませんか？ 会話に必要な基礎『聞く・話す』はもちろん、『読む・書く』にも磨きをかけましょう！！...

海外旅行ですぐに役立つ英会話！ 楽しく、ゆっくり Let's speak English！...

アメリカ出身のネイティブ講師による"英語で学ぶ英会話"です。 文法だけでなく、会話を通してコミュニケーションをとりながら学びましょう！...

今、韓国が注目されています！ 愛媛から直行便で行ける一番近い外国の韓国の言葉 ハングルが判れば韓国旅行やアーティストのライブなど数倍楽しくなります♪ この機会に受講してみませんか？ ...

初心者対象の講座です。 発音やあいさつ、簡単な日常会話まで楽しみましょう。...

『あなたの心にひびく歌』それが詩吟です。古今の詩人の心の叫びを歌ってみませんか。なつかしいメロディ、すぐに覚えて歌えます。人生の楽しみをもう一つ増やしませんか？楽しい仲間が待ちよるけんね。...

ヨーガはインドで生まれ5000年の歴史を経て、完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無理なくで...

ラテンのリズムが好きな方、ペアダンスを踊ってみたい方、情熱的な音楽に合わせて、一緒に楽しく踊りましょう♪ 基本的なテクニックをマスターしていくので初心者の方も安心してご受講ください。 おすすめのポ...

「和歌」「俳句」を課題に美しい品格あるペン字を習得しましょう。 希望の方は毎月使用するテキスト「書神誌」にて段位取得も目指せます。...