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講座を探す目的: 平日に学ぶ
腰痛・膝痛の人のためのストレッチ
講師: 専属トレーナー
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体が柔らかくなるといいことばかり！ 基礎代謝の向上、血行促進、膝･腰痛予防・・・ 運動が苦手な人でも気軽に出来るのがストレッチのいいところ！ 気軽にはじめられるエクササイズ、この機会にはじめてみ...
歌でアンチエイジング♪健康のためのカラオケ講座
講師:カラオケ講師、ボイストレーナー 岩下 ようこ
産後ヨガ
講師: マタニティヨガ認定インストラクター キッズヨガ認定インストラクター akiyo
フォークダンス
講師: （公社）日本フォークダンス連盟公認1級指導者 松本 真美
にこにこベビーマッサージ
講師: ベビーマッサージインストラクター 石井けいこ
ダイエットヨガ
講師: ヨガインストラクター akiyo
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ヨガのポーズで！普段使われずに眠っている筋肉を動かし、新陳代謝を高めます。 老廃物などを汗に変えて外に出し、痩せやすく健康的な身体を目指しましょう。...
はじめての大人ヨガ
講師: ヨガインストラクター akiyo
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体が硬い方も、運動が苦手な方も大歓迎！！ まずは心と身体をゆったりゆるめて、ゆっくり整えていきましょう！！...
社交ダンス（長井クラス）
講師: 愛媛県ダンス教師協会会長、長井健次スポーツダンスアカデミー代表 長井 健次 日本ダンス議会西部総局公認Ａ級審査員、愛媛県ダンス教師協会理事 長井 奈保子
わくわくベビーヨガ
講師:ベビーヨガインストラクター 石井けいこ
えひめ愛ヨーガ ～心と体の軽さを感じる～
講師: 愛媛ヨーガ協会 講師
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ヨーガ（ヨガ）はインドで生まれ、5000年の歴史を経て完成された「こころ」と「からだ」の健康法といえます。ポーズ・呼吸法・瞑想法を実習することで心身のバランスを整え、軽さと心の安定を作ります。誰でも無...
太極拳 ～コケにくい体づくり～
講師:無影門日本顧式太極拳武館 インストラクター 宇都宮 由美
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太極拳は、意識と呼吸と動作の調和を大切にします。 体の隅々までリラックスした時の充実感は最高です。 また、ストレスや疲労からくる免疫機能低下を改善し、脚力や安定感を身につけるので、病後のリハビリ等にも...
童謡とやさしい歌曲
講師: 聖カタリナ大学短期大学部名誉教授 冨谷 良子 ピアノ（元高等学校音楽教師） 藤岡 精子
気功法 ～カンフーブレス～
講師:無影門顧式太極拳武館 インストラクター 宇都宮 由美
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丹田呼吸を基盤に、足腰強化と心身の柔軟性を身に付けます。 リラックスとは自然と同化することであり、本来の自分自身に戻ることです。ほんのひととき、自分と向き合うための時間をつくりましょう。...
いけばな（池坊）
講師:華道家元池坊いけばな教授 森岡 昭子
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お花でより一層四季を感じてみませんか？出会いにワクワク！生けてドキドキ！作品にウキウキ！「明るく和やかな教室」で「華のある生活」を一緒に始めましょう♪...
男の料理～いろはの『い』から～
講師: 河本料理教室 教頭 河本 敏子
呉式太極拳（旧太極拳＆八卦掌入門）
講師:琉汪館 涵瀁太極拳社代表 加納 賢
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東洋古来のリラクゼーション太極拳は、初めての方でも 無理なく行える、生涯のすぐれた健康パートナーです。 瞑想法なども取り入れて，心も体も楽にしていきましょう！...
歌謡曲とやさしいゴスペル
講師:「み～Can☆sisters」所属、ボイストレーナー 寺岡 カスミ
みんなで歌おう♪懐かしの歌
講師: ギター/ライブハウス sing out オーナー 隅田 克彦 ピアノ/津島音楽教室講師 津島 美香
やさしいマンドリン
講師: マンドリン講師 牧野麗子
はじめてのウクレレ【休講中】
講師: 元ハワイアンバンド・フラボーイズ 鈴木裕規子
バイオリン【初心者】
講師: バイオリン講師 本田愛佳
地歌三弦
講師:（公財）正派邦楽会 四国支部長、大師範 酒井 雅楽保
やのくにこの彩り野菜のパスタ☆ランチ
講師:野菜ソムリエ上級プロ 漢方養生指導士 やの くにこ
沖縄三線
講師:沖縄宮古民謡協会 師範 嶋本慶
大正琴
講師: 琴樹会主宰 高橋美保子
日本を奏でる 箏（こと）の調べ
講師:（公財）正派邦楽会 四国支部長、大師範 酒井 雅楽保(うたほ)
大人のさわやかキーボード・アンサンブル
講師:ピアノ・キーボード講師、生涯学習音楽指導員 松田 温
キーボード・アンサンブル～音の広場～
講師: ピアノ・エレクトーン講師、生涯学習音楽指導員 一色 忍
おしゃれな大人の鍵盤ハーモニカ
講師:ピアノ・キーボード講師 生涯学習音楽指導員 松田 温
みんなで楽しむピアノ・キーボードレッスン
講師:ヤマハ大人音楽教室講師 フリーピアニスト 松田 美波里
らくらくピアノ【松廣クラス】
講師:（一社）全日本らくらくピアノ®協会 愛媛支部 一級認定講師 松廣 ゆかり
女声コーラス
講師: 関西歌劇団正団員 小笠原 アユミ ピアノ 尾海 あかり
らくらくピアノ【田村クラス】
講師:（一社）全日本らくらくピアノ協会愛媛支部 1級認定講師 田村 亜希子
サックス【田中クラス】
講師:サックス講師 田中 妙美
サックス【片山クラス】
講師:サックス講師 片山 典子
はじめてのシャンソン
講師: 嶋木毬乃松山シャンソニエ主宰 嶋木 毬乃
社交ダンス（俊野クラス）
講師:①愛媛県ボールルームダンス連盟会長、俊野ダンススタジオ代表 ②プロインストラクター ①俊野 義宣、俊野 美登里 ②松永 健太郎
元気deオカリナ！
講師:オカリナ講師・介護福祉士 杉本 詠二（えいじろう♪）
オカリナ・カンタービレ
講師:一色楽器オカリナ講師 生涯学習音楽指導員 浅野 翔子
藤間流日本舞踊
講師:藤間流名取 藤間 藤茉莉
ハワイアン・フラ
講師: ロケナニ滝口潤子、鈴木まゆ美、別宮日昇美、川上とも子
Aloha♪ハワイアンフラ
講師:Hula Waikiki Ohana 白石 皇恵
クラフトテープで編む かごバッグと雑貨
講師:クラフトテープ作家 丸本泰子
氣・心・からだメソッド
講師:武術身体研究協會 代表 湯口 賢彦
ピラティス
講師:新名孝子のピラティス養成講座認定インストラクター 宮﨑 ふみ
お灸とはりでセルフケア～ラクになるためのポイント教えます～
講師:花園鍼灸院 院長 寺川 華奈
えひめ愛ヨーガ～心と体の軽さを感じる～（新居浜）
講師: 愛媛ヨーガ協会講師
目覚めのバレエストレッチ
講師:-K's-Ballet・Pilates主宰 Kyoko.
さわやか日本舞踊
講師:藤間流名取 藤間 藤茉莉
謡曲
講師:重要無形文化財 能楽（総合認定）下掛宝生流 坂苗 融
スポーティングジャギー（体操＆リズムダンス）
講師: 松本陽子健康体操研究所代表講師
さわやか体操
講師: 松本陽子健康体操研究所講師
書道（松本クラス）
講師:書神会成家 本部審査員 松本 渓華
ボディバランストレーニング
講師:新名孝子のピラティス養成講座認定インストラクター 宮﨑 ふみ
トランポ・サイズ
講師:トランポ・サイズ代表、健康運動指導士 野中 清子
生地の美味しい鎌田淳子のパン作り
講師: パン一級製造技能士（国家検定）、日本製粉クッキングパートナー 鎌田 淳子
戸塚刺しゅう
講師:（一社）戸塚刺しゅう協会 師範 門家 玲子
おうちベーカリー
講師: ふわふわ工房の～る主宰 たけち のりこ
季節の練り切りアート®
講師:練り切り教室 brooklet主宰 練り切りアート®認定講師 藤本 悦子
ケイキ（こども）フラ
講師:Hula Waikiki Ohana 白石皇恵
ゴルフ （第一ゴルフパーク）
講師:第一ゴルフパーク PGA認定ティーチングプロ 萬川 猛
親子リトミックritoplus
講師: 親子教室toitoitoi主宰保育士 立花よしこ
こどもペン字教室
講師:書神会成家 本部審査員 松本渓華
卓球【休講中】
講師:日本スポーツ協会公認卓球コーチ3 日本卓球協会公認レフェリー 鶴岡 勝郎
ボウリング
講師: イヨテツボウリングセンター 専属インストラクター
- カテゴリー
ボウリングは、老若男女の区別なく、手軽に楽しめるスポーツです。 この教室では、誰もが理解できるように上達のためのコツと技術を紹介します。健康維持のため、ピンをはね飛ばす爽快感を楽しみましょう。...
カジュアル乗馬
講師: ㈱ＭＲＣ乗馬クラブ松山 専属インストラクター
- カテゴリー
性別・年齢を問わずカジュアルに楽しめるスポーツとして注目されている乗馬。 シェイプアップや姿勢矯正にも効果絶大♪ 日時は相談で決められるから予定も立てやすい❤ 秋空の下、馬と触れ合う趣味はじめま...
バイエルから始める こどもピアノレッスン
講師:津島音楽教室講師 津島美香
Kid’s English
講師: 英会話ネイティブ講師 Ｈｏｍｅｒ(ホーマー)
楽しい英会話
講師: 英語講師 富岡本子
はじめよう！ゆっくり英会話
講師: 英語講師 富岡本子
はじめてのトータルイングリッシュ
講師: 英会話ネイティブ講師 Ｈｏｍｅｒ(ホーマー)
シニアのためのトータルイングリッシュ
講師: 英会話ネイティブ講師 Ｈｏｍｅｒ(ホーマー)
少し話せる人のデイリーイングリッシュ
講師: 英会話ネイティブ講師 Ｈomer（ホーマー）
お仕事帰りの英会話
講師: 英会話ネイティブ講師 Ｈomer（ホーマー）
ハングル
講師: 松山大学講師 金泰根
フランス語【休講中】
講師: 愛媛大学非常勤講師 田和勇希
気軽に茶道 ～抹茶を点ててみませんか～
講師:大日本茶道学会正教授 山口美仙
ベリーダンスエクササイズ
講師:ベリーダンス講師 emi
私に似合う「キレイ」を見つける 一生役立つメイク術
講師:メイクアップセラピスト 本田 純子
- カテゴリー
自分に似合うメイクが見つかると、人生がより楽しくなります。 月に一度、きれいになるお勉強をしながら、鏡に映る自分にマルをつけてあげましょう！ スキンケアや基本的なメイク法だけでなく、人気の芸能人風...
座って♪Tapダンス
講師:H＆Cミュージカル☆カンパニー代表 元劇団四季俳優 村中弘和
囲碁
講師:日本棋院六段 松田昇二
はじめての将棋～女性限定～
講師:（公社）日本将棋連盟公認棋道指導員 児島有一郎
楽しい将棋教室（水）
講師:（公社）日本将棋連盟 公認棋道指導員、アマ五段 児島 有一郎
えひめ愛ヨーガ～心と体の軽さを感じる～（西条）
講師: 愛媛ヨーガ協会講師
ハワイアン・フラ（宇和島）
講師: ハワイアンフラ講師 ロケ・ナニ田中 / 上田 祥子
藤間流日本舞踊 （宇和島）
講師:藤間流師範 藤間 藤英香
基礎からはじめるサルサダンス
講師: SHJ公認インストラクター 山口 美代
楽しいいけばな（嵯峨御流）
講師: 嵯峨御流本所講師 中矢 邦洲 高橋 陽洲
- カテゴリー
季節ごとに変容する植物によりそいながら楽しみつつ自分の心象を表現します。 一方で許状を取得して伝統文化の継承者としてステップアップしていくことも出来ます。 資格取得：『嵯峨御流』許状取得...
いけばな（草月流）
講師:草月会一級師範（理事） 日本いけばな芸術協会特別会員 嶋 直香
- カテゴリー
個性を尊重し「型」にとらわれず自由な表現を大切にするのが草月のいけばなです。 いつでも、どこでもだれにでも気軽にはじめられます。 花に触れることによっての「わたしみがき」を体験してみませんか。 ...
フラワーアレンジ 暮らしの花暦
講師: フラワー装飾一級技能士 吉川 陽子
- カテゴリー
珍しい花材をふんだんに使い、センスあるアレンジを楽しむクラスです。 日々の暮らしに季節の花を取り入れてみませんか？...
心を読み解くタロット占い
講師:占い師 卯乃（うの）
暮らしの中の科学
講師:えひめ理科の会会長 清田 公典
- カテゴリー
春の野草、天気予報、夏の星座、慣性、電池…など、身近な自然や生活について科学の目で学んでいきます。 テーマによって簡単な観察や実験もしましょう。（内容は一部変更する場合がございます）...
